そば屋で一杯

日曜は仕事のあと、南北線で自宅から最寄の麻布十番を通り越して、白金台で下車。プラチナ通り沿いにある、もっとも美味しいと思う蕎麦屋の利庵へ。まずはビール、次に升酒。つまみは、板わさ・ぬた・もずく・じゅんさい、焼きのり。この日は蕎麦でなく、ごまだれうどんにしました。軽く一杯どころか、結構飲み食べてしまった(*_*)
板わさはお魚の味がよくでているのだが、いったいどこの蒲鉾使っているのだろう？こんど聞いてみよう。

金、土の練習

金曜は東京体育館5キロ、今日は朝ラン皇居1周5キロ、今月の走行距離は62.5キロ。
足が痛くて、走れません(;_;)　今日もゆっくり皇居2周の予定が、足が痛いの通り越して痺れるような感じなので1周でおしまい。
日曜、月曜、火曜と休養日にする予定。
最近岩盤浴にはまっている。今日も行ってきた。さらさらの汗は、汗だくになっても気持ちがいい。新橋にもあるので、ジンギスカンの前にいってこよう。
新橋といえば、今日ランのあど新橋の寿司屋で、しみづというお気に入りの店に行った。酢飯が、すっぱくて、男らしい寿司という感じ。好き嫌いはわかれるが、私はこの店に通い初めてから他の寿司屋に行こうという気がしない。
夜は岩盤浴に一緒に行ったとっちーとタイ料理を食べた。岩盤浴同様またまた汗だくですごいデトックス。

昨日の練習

東京体育館200ｍトラック25周で5キロ。今月の走行距離42.5キロ。暑さと体重増加であいかわらず、しんどい。そして最近、足がいたい。アキレス腱の上部でふくらはぎの内側の筋肉なのか骨なのかわからないけど、ヒール靴で信号点滅時に走ったりすると激痛が走る。。ランニングシューズで走る分には最初は痛いが、そのうち気にならなくなるのだけど。そんなに走ってないのだが・・。内山先生に聞いたところ、初心者がちょっと頑張りすぎた時によくある痛みなのだとか・・そうだ、まだ初心者だったのか、私！　ま、ちょっと安心した。土日は少しやすもうかな。

ホントにモデルデビュー？？

昨日のブログで、モデルデビュー未遂について書いたが、なんと今日偶然にもランニング○タイルの出版社さんから、メールがきて、次号のとあるコーナーで特集させてくれないかと・・・！！　もちろんOKしました。日程が合えば、来月号に掲載の予定。このコーナーは、さまざまなお仕事をしている人のさまざまなランニング生活についての記事を載せるもの。走る姿と仕事姿の写真が掲載されるとのことだが、仕事中って、うちの会社でそんな写真とれるのか？？

今日の練習と祐コリンモデルデビュー？？事件

今日は、有休消化で会社を休んだので、走るゾーーと意気込んでいたら、
すごい暑い陽気だったので、夕方7時頃家の近所を走った。でも、この時間でも、暑かったけど。いつものコースを4周で6キロ。今月は47.5キロ。この間も書いたとおり、今月は体重増加のため、先月にくらべると距離は走っているのに、ぜんぜん速く走れませんが、いまはフォーム矯正する過程だと、今日はキロ7分弱で走りました。でも、暑さと体の重さで、かなりきつかった。。そして、夕食は野菜・海草たっぷりの冷やし中華。おなかいっぱいにならなかった・・　
明日は給料日でノー残業デーで走りたかったけど、外出先で仕事なので、走れない。。水・金はかならず東京体育館の内山教室に出席しなきゃ！

今日、本屋さんでランニングス○イルという雑誌を購入。実は、ここの出版社より、ホノルル対策のトレーニングとマッサージの特集のモデルにスカウトされていたのですが、、　撮影日とパラサイヨカップに出場が重なり、パラサイヨを選択した。出版社の方は、平日でぜひ！とおっしゃってくれたが、撮影場所が用意できずに見送りになった・・　どんなページになっているのかなぁと興味あり・・　その特集のページをみたら、とてもきれいな8頭身のモデルさんが出てた！あぁ、出演しなくてよかった・・私の○段腹が登場していたら逮捕されていたでしょう！！　そういえば、この号には、パラサイヨカップも特集されてた。。　出版社の方には、お仕事だといってお断りしたのだが、パラサイヨに出場すると素直に伝え、パラサイヨで登場させてもらえばよかったかも。パラサイヨ主催の森村さんも大きく登場していました！！
でも、また撮影時はお声をかけていただけるとのことで、ひそかにモデルデビューを期待している私・・

東京体育館

金曜は午後天気が回復したので、東京体育館へ。内山教室は天気悪かったが、結構人が集まっていた。今回は長めに走るとのことで1時間弱ゆっくりペースでランニング。8キロ走ったと思う。今月の走行距離41.5キロ。
内山教室は内山先生も生徒さんたちもフォームに気を使いながら走るのでかなりためになる。1週間に1度はこないとなぁと思った。私は腕振りが下手ですぐ女の子走りになるので、今回先生やベテランの方に矯正してもらった。
しばらくレースもないので、きれいなフォームでゆっくり長く走る練習を続けてみよう。ここ最近早く走らなきゃという気持ちが強かったが、まだそんなレベルではないのだから、きれいなフォームとスタミナ、筋力を養わなければ！
金曜は、土曜日ゴルフだったので、練習後の打ち上げはなし。
ちなみにゴルフは58 54 112 で、自己記録達成です。

皇居と・・

火曜は皇居1周、水曜は皇居1周とプラスαで計11.5キロ。今月は33.5キロ走ってます。 水曜は2周したかったけど、暑いのと体が重くて、1周で死ぬかと思ったので1周と竹橋から交番まで行って帰っての往復でおしまい。なぜ体が重いのか。思い当たるふしがある・・最近の暴飲暴食で体重が増えたのだ。長谷川理恵さんが走ってるのにすごい太った理由が最近わかる。走ると、とにかく尋常でない食欲がおそってくる。いくら走っているからといって、消費カロリー以上とってはならないのに。私なんてそんなに走ってないのに(・・;) でも食べてしまう。。これからは腹八分をこころがけ、まずは体重をもとに戻さなければ！
なのに、火曜水曜とランニングあとの食事と一杯を楽しんでしまったのですがね・・( -_-)
火曜は神田のかぶき本店でいわし料理を堪能しました！芋焼酎飲み過ぎましたが・・鰯は今は高級魚なので、わりと高めでしたが、つみれ・なめろう・寿司はかなり美味しかった！100キロマラソン完走した方のお祝い会だったので、もりあがり楽しかったです(^-^)
水曜はジンギスカン。新橋の金の羊です。ここのお肉は生ラムで、臭みがなくでもコクがあり、大好きです！北海道の本場の味が東京で楽しめる数少ないお店のひとつ。並ばないと入れない店で、昨日も少し並びました。待ってるあいだから耐えられず生ビールだけ注文し飲んだくれてました。ダイエットは・・　明日から！p(^^)q

オーストラリア戦

監督の采配ミスです。もちろん選手にミスがなかったかどうかと言われれば、ないとは言えません。でもあの暑さと試合内容からしたら、選手のミスを攻めるより、追加点が全く入る気配がなかったのだから、早い段階で守備的布陣に選手交替すべきだったのだ。アルディージャのようにせこいサッカーでもよいから、2点とられることないような布陣にすべき。私なら早い時間から存在の消えてた中村を稲本に変えるか、サントスを中田に変え、4バックにすべきだった。
おもしろいサッカーならジーコジャパンだったかも。でも勝つサッカーができていたかについては、昨日のの代表チームのサッカーではできてなかった。ヒディングの采配がずば抜けたものには見えなかったが、ジーコのサッカーは一流国のサッカーではなかったことは確か。少し身の程をわきまえてほしい。何がなんでも勝つこてが一番大事なんだよ！

明るい農村

今日は、なんだかおうちで飲みたくなった。
「明るい農村」は最近の一番のお気に入り。芋焼酎は結構しっかりした味で、香りの強いものが好き。この焼酎は、その部類のものだとおもうのだけれど、最初はパンチが強すぎのような、変わった味がしたような気がした。香りはそんなに強くないかな？初めて飲んだのは、青山一丁目にある「すし昴」さん。こちらのご主人は、あまり酒類をのまないとのことなのですが、それ故かラインナップはレア物が多い。レア物というと「魔○」とか「森伊○」とかあまり美味しくない焼酎が頭に浮かぶ。その日も、お寿司にはちょっと強すぎる味で、あまり美味しいイメージがなかったのだが、先日カレッタ汐留の酒屋で発見。あまり手に入らない銘柄らしかったので、即買。
家でちびちび飲むうちに、好きな焼酎になりました。だんだん病みつきになる不思議な味。私は焼酎は好きだけど詳しくないので、ちょっと表現力がなくて残念だけど・・・あと、味は結構しっかりめだけど、甘みがあるというよりは、ちょっと辛めな感じ。それにしても、面白いネーミング・・　

今週のグルメ

火曜日は、残業後会社の同期の子と会社（飯田橋の後楽園側）の近くにある「農楽」という韓国料理屋さんへ。生ビール小ジョッキ２杯と写真のビビン麺、チヂミ、豚ばら肉とサンチュを食べた。ビビン麺は辛かったけど超美味しかった！会社の近くに美味しいお店はないと豪語していたけど、ここはわりと美味しかったです。チヂミはちょっと油っぽかったけど・・

水曜日は東京体育館でのランニング後、いつものコースでそば屋のみろく庵へ。そば屋はいっぱいだったので、もうちょっと代々木駅側にある、同じ系列の中華料理屋へ。でみろく庵のメニューでめかぶ蕎麦をいただきました。もちろんそば焼酎そば湯割りと共に。おつまみは、餃子とモヤシとザーサイ炒め、サラダ。キープしている蕎麦焼酎ボトルあったため、お安く一人２千円。

木曜日は、とっちーと伊勢丹バーゲンに靴を買いに・・　また浪費をしてしまった・・　ピンクのパンプスをゲット。（いつ履くの？？？）
で、帰りに西口に近い叙叙園で生ビールとカルビの焼肉とサラダと冷麺で３０００円。

金曜日は大手町出張後、銀座の立ち飲み屋（でも座れる）「チャダマ」へ。最愛の芋焼酎「八幡ろかせず」を一杯と、エリンギとつぶ貝の焼き物と、コロッケ。その後、ラーメン屋「直久」でわかめラーメン。食べすぎで気持ち悪い・・
チャダマは、芋焼酎の品揃えは私好み。食べ物も安くて美味しいので、よく利用します。銀座ショッピング時など・・　チャダマはご馳走になったので、ラーメン屋で１４００円。

土曜日は、焼肉屋。浜松町にある、焼肉マニアにはすごい人気という「くにもと」へ。スペシャルセットを食べた。かなり美味しかった。すくなーいと文句がでそうになったが、超良い品質のお肉で、こってり重厚なお味で、すぐにおなかいっぱいになりました。仕上げは冷麺で。ビールは黒生一杯。お目当てのレバ刺しがなかったけど、また今度行ってみたーいというお店でした。一人６０００円。

今週は焼肉・韓国料理系にはまってしまった。こうなったら、今日は日本橋の妻家房（字あってる？）へ！！冷麺とビビンバをランチでいただきました。ひとり２０００円。

冷麺、週３日も食べちゃったよ！！（ビビン麺もあわせると４回！！）
来週は、ちょっとさすがに韓国系は・・って感じ。でも私韓国料理大好き。麻布十番が近いこともあり、韓国料理にはうるさいのだ。
ちょっとエンゲル係数の多い週だったので、来週は給料前だから、控えめにいかなければ・・