今日Jリーグの優秀選手賞画発表されました。大宮からは小林大悟が選出(^.^)bおめでとう！
ホノルルマラソン出場してきました・・。疲れた。体中が痛い。結構練習したつもりだったけど、やっぱりフルに出るには練習不足・筋力不足だなと痛感。
結果は6時間半（ロスタイム含まず）。はっきりいって不本意。でもそれが今の実力だと思わなきゃ・・
スタート直後のすごい盛り上がりとイルミネーションが美しいダウンタウンからカピオラニ公園、ダイヤモンドヘッドの坂を上ったところでの日の出など、気持ちの良いコースで思っていたよりもスピードアップしてしまっていたのかも。15キロ過ぎの下り坂で、恐れていた膝の故障が
20キロまでは我慢のレース。20キロまでのタイムは悪くはなかったのだが、20キロ過ぎから痛みが増して失速。25キロ過ぎからは歩くのも辛いぐらいの状況となり、ゴールまでひたすら歩いた。本当はリタイアしたかったのだけど。できなかった。それは、「完走したい」という思いが強くて・・。というのは、ウソ。はっきり行って、あんまり痛いので本気でリタイアしたかった。東京マラソンもあるし。医者通いなんてまっぴらだったのだ。でも制限時間ないレースだからかな？リタイアを前提としてないためか、オフィシャルのスタッフはどこなのかわからない。ボランティアとかスポンサーの方々はいっぱいいるのに。誰にリタイアを意思表示すればいいの？収容バスはどこ～？と探しながら歩いていたが、結局わからなかった。結構歩いてしまったので、もういいやとゴールまで来てしまったというのが正直なところ。
おかげで、膝は寝返りの際に目が覚めるぐらい痛い。
練習不足なのがすべての元凶。それはわかってはいるけれど、膝さへ故障しなかったら、5時間ぐらいで走れていたと思う。すごく悔しい。ゴールをくぐったときも、達成感なんて少しもなかった。悔し涙を我慢したくらい。でも皆には笑って「練習不足だった、完走できて感激！」と言っていたけど。今回の目標は6時間以内だったけど達成できなかった。東京マラソンでは、5時間半以内を目指して頑張る。（その前に膝なおってくれ～）
でも、ホノルルマラソン自体はすばらしいレースだった。また是非出場してみたい。応援もすばらしいし、コースもすばらしい。デジタルカメラをせっかく買っていったのに、荷物になるからと持ってこなかったことを後悔した。ボランティアの応援の方からいただいたフルーツ、美味しかった。みんな楽しそうに走っていた。記録を求めている人。記念に出場している人。こういうレースは国内にはなかなかないんだろうな。気温はすごい上がったけれど、じめじめしないから苦しくないし。
ハワイ観光については、またあとで・・
結果は6時間半（ロスタイム含まず）。はっきりいって不本意。でもそれが今の実力だと思わなきゃ・・
スタート直後のすごい盛り上がりとイルミネーションが美しいダウンタウンからカピオラニ公園、ダイヤモンドヘッドの坂を上ったところでの日の出など、気持ちの良いコースで思っていたよりもスピードアップしてしまっていたのかも。15キロ過ぎの下り坂で、恐れていた膝の故障が
20キロまでは我慢のレース。20キロまでのタイムは悪くはなかったのだが、20キロ過ぎから痛みが増して失速。25キロ過ぎからは歩くのも辛いぐらいの状況となり、ゴールまでひたすら歩いた。本当はリタイアしたかったのだけど。できなかった。それは、「完走したい」という思いが強くて・・。というのは、ウソ。はっきり行って、あんまり痛いので本気でリタイアしたかった。東京マラソンもあるし。医者通いなんてまっぴらだったのだ。でも制限時間ないレースだからかな？リタイアを前提としてないためか、オフィシャルのスタッフはどこなのかわからない。ボランティアとかスポンサーの方々はいっぱいいるのに。誰にリタイアを意思表示すればいいの？収容バスはどこ～？と探しながら歩いていたが、結局わからなかった。結構歩いてしまったので、もういいやとゴールまで来てしまったというのが正直なところ。おかげで、膝は寝返りの際に目が覚めるぐらい痛い。
練習不足なのがすべての元凶。それはわかってはいるけれど、膝さへ故障しなかったら、5時間ぐらいで走れていたと思う。すごく悔しい。ゴールをくぐったときも、達成感なんて少しもなかった。悔し涙を我慢したくらい。でも皆には笑って「練習不足だった、完走できて感激！」と言っていたけど。今回の目標は6時間以内だったけど達成できなかった。東京マラソンでは、5時間半以内を目指して頑張る。（その前に膝なおってくれ～）
でも、ホノルルマラソン自体はすばらしいレースだった。また是非出場してみたい。応援もすばらしいし、コースもすばらしい。デジタルカメラをせっかく買っていったのに、荷物になるからと持ってこなかったことを後悔した。ボランティアの応援の方からいただいたフルーツ、美味しかった。みんな楽しそうに走っていた。記録を求めている人。記念に出場している人。こういうレースは国内にはなかなかないんだろうな。気温はすごい上がったけれど、じめじめしないから苦しくないし。
ハワイ観光については、またあとで・・
明日の8日、ホノルルへ発ちます。まだまだ先だと思っていたけれど、とうとう今週末デスよ！！！
いま荷物を準備中。あれもこれもと用意したら3泊5日の旅なのに、すごい荷物・・
そして、終わらず睡魔が・・
こんな調子だから、出発前にバタバタしそう・・
あんまり練習できなかったけど、いつも3日坊主の私が2月からコツコツとマラソンを続けてきたのだもの。だから悔いが残ったらいやだな。絶対完走する！！
いま荷物を準備中。あれもこれもと用意したら3泊5日の旅なのに、すごい荷物・・
そして、終わらず睡魔が・・
こんな調子だから、出発前にバタバタしそう・・
あんまり練習できなかったけど、いつも3日坊主の私が2月からコツコツとマラソンを続けてきたのだもの。だから悔いが残ったらいやだな。絶対完走する！！
まだ天皇杯を残してはいるが、なんだか三浦監督退任や大宮の顔であったトニの退団で、なんとなくストーブリーグが気になって仕方がない。しかも去年は期待していたのに、今年は不安感が募る一方。
主力は抜けるし、お金はなさそうだし、給料ダウン・フロント不振でいい選手が出て行くとう悪循環が心配だったり・・大悟なんかが引き抜かれたらと思うと恐ろしい。
そう、トニやヒサの退団の件で、フロント批判がすごい。確かに新潟戦後のトニのインタビューを聞いたときは「え？」と思った。やめないんだろうなー、強化部長。。
でも、、チームってこうやって変わっていくんだよね。どんどん若くてよい選手は育っていくし。強くなっていかなきゃいけないから、愛着のある選手もクラブに必要がなくなるときはくるのだ。
トニはいまでも抜群の安定感があり、愛すべき存在だったけど、去年のトニに比べると今年のパフォーマンスはよくなかった。ヒサも豊富な運動量で貢献してきたけれど、大悟や主税のような技術については？である（キープ力はなかったなぁ・・）。だからといっていますぐ不要か？といったら私はそうは思わない。しかしながら、今のチームは寄せ集めで高齢化しているのも事実。どこかでメスをいれ、若くて才能ある選手を育てていき、且つよい成績を納めていかなければならない。
三浦監督も大宮サッカーにはなくてはならない方だったけど、若手の育成とか全くなかったし（慎もシマも放出された、若手を起用しなかった）、攻撃も単調で限界を感じさせてていた。７位という目標も達成できなかった。ここで大宮は一皮むけなきゃいけない時期なのだろう。※でも、私は地味な三浦大宮サッカーが大好きだ。
だからこそ、今回の補強シーズンにおいては、ベテラン選手は最低限とし、若手選手育成に力を入れていってほしい。お金もないのだし。また監督は育成がうまく、大宮のよさを損ねず、とはいえこれまでの大宮サッカーに執着しすぎることなくお客さんが魅了されるようなサッカーを実現できる人であってほしい。
強化部長の手腕が心配だ
また訳わからない人選・補強などしないことを願うよ・・
リティは横浜FCのときはイマイチだったんだけど、大丈夫かな・・選手のときは好きだったんだけどね。
若手中心なら、目標は残留でもいいと思ってる。１年で急に強くはならない。でもJ1というレベルの高いリーグの中で若いチームであってもそこそこ戦えるチームでなければならない。１年目持ちこたえれば、次の年は川崎Fとか清水エスパルスのようにブレイクするかもしれない。
それにしても寂しくなる。私がアルディージャを観に行った時のチームのメンバーはトニとヒサがいなくなることで、ほとんど変わってきてしまったのでは？いま試合にでているメンバーでは荒谷とか富田、斉藤雅ぐらいしか思いつかない。奥野・卓郎・マーカスは最近出ないし。あ、森田がいたなぁ。。（汗）
三浦監督まで変わっちゃったら、なんかアルディージャじゃないみたい
でも、これだけは断言できる。たとえ毎年違ったチームになっていったとしても、大宮を応援し続けます！！
ところで、新潟戦を先ほどスカパで観戦。前半はいつものように耐える時間が多かったが、後半は主税が入ってからがらっと変わり面白い試合となった。大悟のシュートはテレビではカットされてて普通のシュートのように見えたけど、実はすごい華麗なテクニックで決めたビューティフルシュートだった。大悟の調子があがってきている。早十もよい。天皇杯期待してる。磐田には今年１回しか勝ってない。リベンジ！
主力は抜けるし、お金はなさそうだし、給料ダウン・フロント不振でいい選手が出て行くとう悪循環が心配だったり・・大悟なんかが引き抜かれたらと思うと恐ろしい。
そう、トニやヒサの退団の件で、フロント批判がすごい。確かに新潟戦後のトニのインタビューを聞いたときは「え？」と思った。やめないんだろうなー、強化部長。。
でも、、チームってこうやって変わっていくんだよね。どんどん若くてよい選手は育っていくし。強くなっていかなきゃいけないから、愛着のある選手もクラブに必要がなくなるときはくるのだ。
トニはいまでも抜群の安定感があり、愛すべき存在だったけど、去年のトニに比べると今年のパフォーマンスはよくなかった。ヒサも豊富な運動量で貢献してきたけれど、大悟や主税のような技術については？である（キープ力はなかったなぁ・・）。だからといっていますぐ不要か？といったら私はそうは思わない。しかしながら、今のチームは寄せ集めで高齢化しているのも事実。どこかでメスをいれ、若くて才能ある選手を育てていき、且つよい成績を納めていかなければならない。
三浦監督も大宮サッカーにはなくてはならない方だったけど、若手の育成とか全くなかったし（慎もシマも放出された、若手を起用しなかった）、攻撃も単調で限界を感じさせてていた。７位という目標も達成できなかった。ここで大宮は一皮むけなきゃいけない時期なのだろう。※でも、私は地味な三浦大宮サッカーが大好きだ。
だからこそ、今回の補強シーズンにおいては、ベテラン選手は最低限とし、若手選手育成に力を入れていってほしい。お金もないのだし。また監督は育成がうまく、大宮のよさを損ねず、とはいえこれまでの大宮サッカーに執着しすぎることなくお客さんが魅了されるようなサッカーを実現できる人であってほしい。
強化部長の手腕が心配だ
また訳わからない人選・補強などしないことを願うよ・・リティは横浜FCのときはイマイチだったんだけど、大丈夫かな・・選手のときは好きだったんだけどね。
若手中心なら、目標は残留でもいいと思ってる。１年で急に強くはならない。でもJ1というレベルの高いリーグの中で若いチームであってもそこそこ戦えるチームでなければならない。１年目持ちこたえれば、次の年は川崎Fとか清水エスパルスのようにブレイクするかもしれない。
それにしても寂しくなる。私がアルディージャを観に行った時のチームのメンバーはトニとヒサがいなくなることで、ほとんど変わってきてしまったのでは？いま試合にでているメンバーでは荒谷とか富田、斉藤雅ぐらいしか思いつかない。奥野・卓郎・マーカスは最近出ないし。あ、森田がいたなぁ。。（汗）
三浦監督まで変わっちゃったら、なんかアルディージャじゃないみたい
でも、これだけは断言できる。たとえ毎年違ったチームになっていったとしても、大宮を応援し続けます！！
ところで、新潟戦を先ほどスカパで観戦。前半はいつものように耐える時間が多かったが、後半は主税が入ってからがらっと変わり面白い試合となった。大悟のシュートはテレビではカットされてて普通のシュートのように見えたけど、実はすごい華麗なテクニックで決めたビューティフルシュートだった。大悟の調子があがってきている。早十もよい。天皇杯期待してる。磐田には今年１回しか勝ってない。リベンジ！
ホノルルの練習は順調。先月は結局94キロ。結構がんばったけど、なかなか月間100キロはこえられない(・・;)
12月に入り、金曜は6キロ土曜は11.4キロ日曜は12キロ。29.4キロ走った。
今日からはストレッチを中心にスクワットを軽くやル程度にして走りこみは休み、炭水化物をとってスタミナをつけることに専念。ホノルルまで一週間を切った。なんだか実感がわかないな・・
12月に入り、金曜は6キロ土曜は11.4キロ日曜は12キロ。29.4キロ走った。
今日からはストレッチを中心にスクワットを軽くやル程度にして走りこみは休み、炭水化物をとってスタミナをつけることに専念。ホノルルまで一週間を切った。なんだか実感がわかないな・・
今日は新潟戦だった。最終節。天敵の新潟に勝利することができ、よかった。３連勝で終えたのは、天皇杯を戦う上でよい流れでは。
試合内容は２５日のスカパで確認しますが、現地に応援にいった人から聞いた話では、大悟のビューティフルゴールがあったそうな。今日のスポーツニュースは見逃せない！
最終節あたりになると、各チーム戦力外通告がある。
大宮は、安藤智・三上・平岡・GKの小林が戦力外に。
トニ・ヒサはレンタル終了で退団となる模様。
トニ・ヒサは主力だったので、戦力ダウンになってしまう。痛い・・
明るい材料は早斗が成長し、シマが戻ってきそうだということかな。
でもCBはどうなる？洋介と西村（卓郎じゃないほう）を育てるのかな？洋介はボランチを頑張っているが、いいときと悪いときがありすぎて、後半戦はボランチが弱点になっていた。本来CBの選手なので、本職でいくのがいいのかも？
なので、補強については、私はボランチとかFWで行うのかなと思う。
FWは補強しなきゃ。得点ランキングだけみると、大宮よく１２位にのこったなぁと思う。大悟の９得点が最高なんだもの・・・。
試合内容は２５日のスカパで確認しますが、現地に応援にいった人から聞いた話では、大悟のビューティフルゴールがあったそうな。今日のスポーツニュースは見逃せない！
最終節あたりになると、各チーム戦力外通告がある。
大宮は、安藤智・三上・平岡・GKの小林が戦力外に。
トニ・ヒサはレンタル終了で退団となる模様。
トニ・ヒサは主力だったので、戦力ダウンになってしまう。痛い・・
明るい材料は早斗が成長し、シマが戻ってきそうだということかな。
でもCBはどうなる？洋介と西村（卓郎じゃないほう）を育てるのかな？洋介はボランチを頑張っているが、いいときと悪いときがありすぎて、後半戦はボランチが弱点になっていた。本来CBの選手なので、本職でいくのがいいのかも？
なので、補強については、私はボランチとかFWで行うのかなと思う。
FWは補強しなきゃ。得点ランキングだけみると、大宮よく１２位にのこったなぁと思う。大悟の９得点が最高なんだもの・・・。
今日はお友達のとっちぃとランチと美容院へ。
ランチは西麻布のアルモニ。ひさびさに行ったけど、ここはやはり美味しい。素材のよさを引き出す味付け。今日はコースにして、前菜はマグロ（中トロ）と南仏野菜のなんとかというのと、メインはアンコウとホタテのムール貝ソース。とっちぃは、前菜にフォアグラ、メインに子羊。シェアしながら食べました。子羊は死ぬほど美味しかった。そしてワインも質の高いものを多く置いていて、ソムリエのマダムが的確に料理に合うワインを紹介してくれるので、すすめられるがままに飲んでしまった。私は、ローヌの赤ワインとボルドーの白ワイン。ボルドーの白ワインは初めて飲んだけれど、すっきりしているがコクがあって美味しかった。
とっちーが前菜のときに頼んだのはアルザスの白ワイン。メインのときは、スペインのラマンチャのラ・ビンクロ（？）という名前のワイン。スペインワインにはうるさい私だがラマンチャのワインは、あまり好んで飲まなかったけど、このワインはここ最近のんだスペインワインの中でも１、２位を争うほど美味しい。日ごろ美味しいスペインワインを堪能している私もびっくりのワイン。スペインは２００１年が当たりだったそうで、こちらのお店では、このラマンチャの２００１年のビンクロを買いだめしたとか。とっちぃからおすそ分けしてもらっただけなので、今度は一本飲みたい。調べてみよう！！
美容院は西麻布のツィギー。もう３年近くも通っている美容院。すごく技術が高くて、たまにテレビでよく見る人を見かける。藤原紀香も青山からこちらのツィギーに美容院を変え、あのショートカットになったそうです。が、私を担当している昌男さん、最近私の言うことを聞いてくれず好き勝手に切ってしまいます。最近どんどん個性的な髪型になってきた。今日はボブを少し軽くしてもらうことをお願いしたのに、なぜかベリーショートに・・・。でもすごくステキな髪型なのだが。
その後、とっちぃとヒルズにいってお買い物。ステキなシャツを買ってしまった。
ホノルルに着ていこう！！今日はなんだかセレブ気分の１日でした。
ランチは西麻布のアルモニ。ひさびさに行ったけど、ここはやはり美味しい。素材のよさを引き出す味付け。今日はコースにして、前菜はマグロ（中トロ）と南仏野菜のなんとかというのと、メインはアンコウとホタテのムール貝ソース。とっちぃは、前菜にフォアグラ、メインに子羊。シェアしながら食べました。子羊は死ぬほど美味しかった。そしてワインも質の高いものを多く置いていて、ソムリエのマダムが的確に料理に合うワインを紹介してくれるので、すすめられるがままに飲んでしまった。私は、ローヌの赤ワインとボルドーの白ワイン。ボルドーの白ワインは初めて飲んだけれど、すっきりしているがコクがあって美味しかった。
とっちーが前菜のときに頼んだのはアルザスの白ワイン。メインのときは、スペインのラマンチャのラ・ビンクロ（？）という名前のワイン。スペインワインにはうるさい私だがラマンチャのワインは、あまり好んで飲まなかったけど、このワインはここ最近のんだスペインワインの中でも１、２位を争うほど美味しい。日ごろ美味しいスペインワインを堪能している私もびっくりのワイン。スペインは２００１年が当たりだったそうで、こちらのお店では、このラマンチャの２００１年のビンクロを買いだめしたとか。とっちぃからおすそ分けしてもらっただけなので、今度は一本飲みたい。調べてみよう！！
美容院は西麻布のツィギー。もう３年近くも通っている美容院。すごく技術が高くて、たまにテレビでよく見る人を見かける。藤原紀香も青山からこちらのツィギーに美容院を変え、あのショートカットになったそうです。が、私を担当している昌男さん、最近私の言うことを聞いてくれず好き勝手に切ってしまいます。最近どんどん個性的な髪型になってきた。今日はボブを少し軽くしてもらうことをお願いしたのに、なぜかベリーショートに・・・。でもすごくステキな髪型なのだが。
その後、とっちぃとヒルズにいってお買い物。ステキなシャツを買ってしまった。
ホノルルに着ていこう！！今日はなんだかセレブ気分の１日でした。