朝ラン

ここ最近雨・旅行・飲み会・飲み過ぎでなかなか走れてなかったので天気のよいうちにと朝ランをしてみた。すがすがしく、気持ちのよいランニングとなりました。いつものコース3周で4.5キロ。今月の累計走行距離はやっと39.5キロ(・・;) さぼりすぎだ。雨の日はしっかり筋トレするとか工夫しなければ！
なかなか気持ち良かった朝ラン。しかし、いやな体験もした。緑豊かな季節はよいのですが毛虫の赤ちゃんみたいのがが、糸引いて木からぶらざがっている(*_*)　しかも大量に！あんなのが口に入ったりしたら、キモイ・・ 夜は見えないから、走るのやだなぁ(T_T)