ちーん💧💧

日曜、台風で文化祭が中止になりました…😱😱
せっかく練習したのに残念でしたね💦
前日はリハーサルできたのでその時の写真です✨
リハーサルでしたが舞台で踊れたのはいい経験になったと思います。
また次に向けて頑張りましょう❣️

で、すぐにしおかぜが運休になるので、しまなみをわたって福山から新幹線で大阪に帰りました
雨風ひどかったですね〜☔️
こういう時、海を越えないといけないので困ります…。
というわけで、
早い時間に帰ったので、頂いた鳴門金時で炊き込みご飯を作りました‼︎
なかなか美味しくできました。
今、夜は炭水化物を食べてないから余計に美味しく感じたのかも？ですが…笑笑
お腹のお肉が気になりますが、どうしてもビール🍺は辞めれない

12月の舞台がけっこうハードなのでアラフォーは必死のぱっちです
年々アレグロの足が動かず…、回ったら目が回るし…😱
アラベスクはもっと上げてるはずなのに〜と、色々大変ですが、なんとか頑張らねば
またバスツアーもあるのでみなさん応援よろしくお願いしますm(._.)m

今週

今年の文化祭のポスターに、去年のうちの子達が❣️
ありがたいことです😊😊
今年も1時半ごろ出演しますので、応援よろしくお願いします

急に寒く、体調不良の子もちらほら…💦
みんな舞台に立てるよう気をつけてくださいね〜。
私も鼻水じゅるじゅるで喉も痛くなってきたので気をつけねば…😱

大好きな秋なのにもう冬みたいで辛いです
でも大好きな秋の味覚は頂かないと❣️
ということでさんまにさつまいも、栗などなど。
毎日ご飯作るの今は楽しいです✨
クラシルというアプリが便利で‼︎
しかし、、、
この時期が終わると鍋、鍋、鍋になるのですが…笑笑

寒っ…。

2、3日前の夏のような暑さが嘘のよう…💦
急に寒すぎますやん
この気温差に体調やられますね…。気をつけましょうね〜❣️

そして、西条人の大好きなお祭りがやってまいりました。うちはもちろん通常レッスンありますです…笑笑
来週の今治の文化祭のリハーサルもあります。

ずっと頼んでたのですが、なにせ海外からの船便の荷物なので時間がかかる、かかる。
ようやくジャイロのマシーンが来週あたりに到着する予定です😊😊
生徒はもちろんのこと、肩こり、腰痛などにも効きますので是非保護者の皆さんも体験してみてください‼︎

色々準備して、11月くらいから皆さんに体験してもらえるようにしたいなぁと考えています。
また詳しくお知らせしますね❣️

あと、もう少し先ですが、12月28日に川上先生の発表会があり、りゅうじくんと踊らせてもらいます。
あとは深川先生のグラブノフスィートという作品もやります。こちらもまた詳しくわかり次第、お知らせさせてもらいます。
そうこう言っているうちに今年も残りわずか…💦💦
ヒェ〜！(◎_◎;)

そして…💦

もう9月だーって言ってましたが…💦
もう10月です。
ほんとに時の流れが早くて、怖いです…
子供たちも9月は運動会、10月はお祭りと忙しいシーズンですね✨

今治の文化祭が22日の日曜にあり、13時開演で、うちは13時半ごろ出演予定です。
お時間ある方はまた是非応援お願いしますm(._.)m

出演者は、練習時間があまりないので、集中して頑張りましょうね❣️
よろしくお願いしますm(._.)m

先日、うちの子達、足腰が弱くて…💧と先輩に相談したところ、トレーニング方法を教えて頂いたので、今週からレッスンに取り入れてみようと思っています。
やはりなんでもだと思いますが、間違った指導法だと変な筋肉やクセをつけてしまう…
ので、指導者は責任重大！(◎_◎;)
なんちゃってでは申し訳ないので、私も日々勉強です
どうしたら出来るようになるのかな、どういうアプローチをしたら心に体に響くのかな？
と、、、。
ま、頑張るのは本人たちだけど、わたくしも頑張らないと

また次に向けて…✨
生徒たちと進化していければいいなあと思います‼︎
しかし、大好きな食欲の秋😘
こちらもほどほどにと自分に言い聞かせおります…笑笑