癒されました・・・Aloha Smile ～Lomilomi @ Hula Hoop～

今日、原宿にある「Hula Hoop」で母と一緒にロミロミを受けてきました～
セラピストは・・・妹です





妹は今、8月にカフェ業務が終了した「Hula Hoop」さんで
出張ロミロミを行っています。

とってもかわいいスペースで
ロミロミを行っているので、みなさんもお時間があった時は
ぜひ、いらして下さいね。

　　　　　　　　　



以前も妹はこちらのカフェのスペースを借りて
ロミロミやリフレクソロジーを行っていましたが、
実は母も私もこのお店を訪れるのは初めてでした。


道路にはロミロミサロンAloha Smaileの案内。
ご自由にお持ちください！
そういえば、この前、大量に印刷していたなぁ。。。


そして入口には手書きの案内が。


お店は二階にあります。
階段を昇って行くと、妹が笑顔で出迎えてくれました。
「いらっしゃいませ☆」


カフェスペースの奥にロミロミスペースがあります。


棚に並べてあるハワイアングッズを見て回る母。
このあと母は、私が施術してもらっている間、お店の周りを探索しに行き、
途中で迷子になりました・・・


ロミロミを始める前はこのテーブルでカウンセリングを行います。
終わった後も、お茶を飲みながらのんびり・・・


ハワイアンミュージックが流れる中、
ゆったりとしたひとときを過ごしました。




Aloha Smile ～Lomilomi @ Hula Hoop～

Lomilomiはハワイ古来より伝わる自然治癒力を高めるマッサージ。
ハワイアンミュージックの流れる空間で、
ゆったりとしたリズムのLomilomiを体験しませんか？

【期間限定サロン】
　■10/22（月）～10/26（金） 13:00～22:00（最終日のみ16:00まで）
　■HULA HOOP（渋谷区神宮前2丁目）　http://www.hulahoop.jp/
　　JR「原宿駅」、東京メトロ千代田線「明治神宮前」より徒歩10分
　　　　　　　　　　　東京メトロ銀座線「外苑前」より徒歩8分
　※予約優先となります。ご了承下さい。

【Menu】
　■30分コース＜上半身or下半身＞ 　　　　　4,000yen
　■90分コース＜全身＞　　　　　　　　　　　　　11,000yen
　　　　　　～オプション～　ホットストーン4個　　　1,000yen
　　　※肩こり、頭痛、冷え、むくみにお悩みの方、
　　　　　忙しい毎日を送っている方、寝不足の方のリフレッシュにオススメです。

【ご予約】
　お電話又はメールにてご連絡ください。
　TEL ： 090-2210-7186　E-MAIL ： mail（アットマーク）kaleo.jp

※メールの場合、①～③を明記の上ご連絡下さい。
　①希望日時（第2希望まで）、②お名前（フルネーム）、
　③日中のご連絡先（携帯電話など）

☆特典☆
　■BLOGをご覧になってご予約いただいた方に1,000yen OFFさせて頂きます！
　来店時に「BLOG見たよ！」とお伝え下さい。

お気軽に連絡をいただければ嬉しいです。
当日お時間がある方はぜひお越し下さい！心よりお待ちしております！

※土日祝日は通常通り自由が丘サロンでロミロミを行っています。


　　　　　　　　



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Aloha Smile HP リニューアル☆

今日、妹の自由が丘ロミロミサロンＨＰを見たら、リニューアルされてました。

頑張っているみたいです。

小さいお店ですが、妹が大切にしている
自由が丘ロミロミサロンのメニューを紹介しますね。


AIRコース

●ロミロミ　６０分　７，５００円　　
首、肩、背中、腰、腕、脚（裏側）、オプフリ（胃の位置の矯正）、頭

●ロミロミ　９０分　１１，０００円　　
60分のコースに脚（表側）とデコルテを追加。　　
全身を一通りほぐしてゆく標準的なコースです。

●ロミロミ　１２０分　１５，０００円
お疲れの場所を特に念入りに行う、ロミロミのデラックスコース

●ロミロミ（ノンオイル）　６０分　６，０００円
オイルを使わないロミロミ。着衣のまま全身をほぐしていきます。　　
（着替えのご用意しております）

～オプション～
●オプション・ポハク（４個）　１，０００円　
足の裏や背中など、冷えやコリのある場所にホットストーンを乗せていきます。
※全コースフットバス付き
※オイルが苦手な方はローションの使用も可能ですので、お気軽にご相談下さい。
※ポハク（ホットストーン）はマウイ島で採掘し、カフナの祈祷を受けたストーンを使用しております。


EARTHコース
●ロミロミ＋ポハク（ホットストーン）＋リフレクソロジー　１００分　
　　　　１２，０００円
ロミロミ（70分程度）に暖かいポハク4個をプラス。
さらに、リフレクソロジーで足の裏の反射区を刺激します。
お身体のリフレッシュに♪

●ロミロミ＋ポハク（ホットストーン）＋リフレクソロジー１３０分　
　　　　１５，０００円
上記コースで、ロミロミの時間を長くお取りしたコースです。
ロミロミ（100分程度）
特にお疲れの方や、頑張っている自分へのご褒美にスペシャルなコースです。

●ロミロミ＋スクラブ＋クレイパックComming Soon...





期間限定で原宿にてロミロミを行います。
予約が空いていれば、飛び込みでもＯＫなので、
お近くにいらした際は、お気軽にお立ち寄り下さい。



夢を追いかけなければ、みんなが憧れるような大きな企業で
お勤めできたのに、笑顔で自分の道を走り出した妹・・・
保守的な私では絶対にできない事なので
せめて応援してあげたいです。。。

妹は技術を磨く努力もしています。
姉バカですが、マ○ダラスパのセラピストさんより上手なのではないかと思っています。
（オープンした頃、よく汐留のマ○ダラスパに通っていました。
　施設は敵いませんが、技術は絶対に負けていません！）。

気になる方はぜひ、遊びに行ってあげて下さい！

※不定期に自由が丘の駅でチラシを配っています。
　私もお手伝いする予定です♪
　手作りで一生懸命作っているので、どうぞ受け取ってくださいね♪





＝＝＝（おまけ）ミニミニ秦基博情報♪＝＝＝

■10/18、25　関西テレビ「ミュージャック」【NEW】
※10/6になんばHatchで行なわれた「Livejack」の模様をオンエア。

クリックして秦くんを知ろう！



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夢が叶いますように～Aloha Smile～

「すごく歌が上手いんだよ。性格も良くて。」
と○くんの事を教えてくれたのは妹でした。

「協力！」と同じインディーズのＣＤを買い、
「いつか有名になるかもよ」と
ライブにも行って盛り上げていました（ほぼ身内のお客さん）。


それから何年か経ち、彼は今、輝かしいメジャーデビューを果し、
たくさんのファン（私ももちろんその一人♪）に囲まれながらステージに立っています。

幾人もの友達の夢が叶うたびに、一緒に喜んでいた私の妹。

今度はあなたの夢が叶いますように・・・



セラピストをしている妹のブログから下の記事をコピーしてきました。
妹はたくさんの人にAlohaを届けるために、毎日頑張っています。
妹のサロンは会員制でもなく、入会金もないので、気軽に施術を受けることができます。
ぜひ一度、遊びに行ってあげてください。
（自由が丘のサロンの他に期間限定で原宿でもロミロミを行うそうです。
　その他、様々なハワイアンイベントにも参加しています。
　どうぞ、よろしくお願いします。）

　　　　　　　　　　　

とーっても素敵なインテリアで可愛らしいスペース
「Hula Hoop」で、10月下旬に出張ロミロミを
させていただくことになりました！

8月でカフェ業務が終了した「Hula Hoop」さん。
今は貸しスペースとなっています。
ひとりでロミロミを行う初めてのきっかけをくれたお店。
たくさんの人達のサポートのおかげで今があるんだよね。
それに、このお店からたくさんの人達とも仲良くなれた！
ありがとうの気持ちを、ロミロミでお返しできたら嬉しいです。

当日お時間がある方は遊びに来て下さいね！

Aloha Smile ～Lomilomi @ Hula Hoop～

Lomilomiはハワイ古来より伝わる自然治癒力を高めるマッサージ。
ハワイアンミュージックの流れる空間で、
ゆったりとしたリズムのLomilomiを体験しませんか？

【期間限定サロン】
　■10/22（月）～10/26（金） 13:00～22:00（最終日のみ16:00まで）
　■HULA HOOP（渋谷区神宮前2丁目）　http://www.hulahoop.jp/
　　JR「原宿駅」、東京メトロ千代田線「明治神宮前」より徒歩10分
　　　　　　　　　　　東京メトロ銀座線「外苑前」より徒歩8分
　※予約優先となります。ご了承下さい。

【Menu】
　■30分コース＜上半身or下半身＞ 　　　　　4,000yen
　■90分コース＜全身＞　　　　　　　　　　　　　11,000yen
　　　　　　～オプション～　ホットストーン4個　　　1,000yen
　　　※肩こり、頭痛、冷え、むくみにお悩みの方、
　　　　　忙しい毎日を送っている方、寝不足の方のリフレッシュにオススメです。

【ご予約】

　お電話又はメールにてご連絡ください。
　TEL ： 090-2210-7186　E-MAIL ： mail（アットマーク）kaleo.jp

※メールの場合、①～③を明記の上ご連絡下さい。
　①希望日時（第2希望まで）、②お名前（フルネーム）、
　③日中のご連絡先（携帯電話など）

☆特典☆
　■BLOGをご覧になってご予約いただいた方に1,000yen OFFさせて頂きます！
　来店時に「BLOG見たよ！」とお伝え下さい。

お気軽に連絡をいただければ嬉しいです。
当日お時間がある方はぜひお越し下さい！心よりお待ちしております！

※土日祝日は通常通り自由が丘ロミロミサロンでロミロミを行っています。

Kaleo

　　　　　　　　　　　

自由が丘ロミロミサロンに関するブログはこちら

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ダイエットへの道！

今日からまたいつもの生活です。

キノ子の夏休みは昨日で終わりました！
正確にはまだ終わっていないのですが・・・全員参加の夏期講習があるため
今日からは普段通りに学校へ登校するのです。
（今日はお弁当もあり～）

夏休みの宿題もどうやら間に合ったみたいです。
昨日の午後8時前
「きぇ～～～～～！！！どひゃ～～～～～！！！」
という奇声とともに終了しました。

良かった、良かった。
内容はともかく、提出期限を守れたようなので
ひと安心です。


さて、話は変わりますが、
私は只今ダイエット中です

キノ子に言っても信じないのですが、
その昔、私はいくら食べても太りませんでした。

「体質だな」
とノンキに構えていた私は
現実を把握するのが遅れたようです。

この猛暑の８月、誰もが夏バテで食欲不振になる季節、
私は肥えましたΣ(￣□￣;)！！！
しかも、今までにないくらいにΣ(￣□￣;)！！！

そう、、、太らない体質はとっくの昔に変化していて
今は年相応の代謝の悪い体質になっていたのです。。。

これはまずい！と思い、
本気でダイエットをすることにしました！

えーっと、まだ４日目ですけどね。。。

ダイエット初日、
まずは気合いを入れるために、ファンケルのシェイプデザインサプリメントを買って、ダイエットへの意識を高めました。

これはお腹ぽっこりに効くらしいですよ。

でも、ダイエットはサプリを飲むだけでは絶対に無理です！

キノ子が宿題を終わらせるために家に籠っていたので、
私もリビングでヨガＤＶＤを見ながら、ひとり黙々とポーズを取っていました。

「お母さん、、、不気味、、、」

多少怪しい光景ですが、30分くらいやっただけでも体がスッキリします！
続けることで代謝アップを目指します！

そして、重要なのは食事です。

思えば最近は「肉が食べたい！肉！肉！！！」
というキノ子の言葉につられて、献立が肉つづきだったような気がします。

キノ子は育ち盛りでかわいそうなので、
とりあえず私だけ、魚と野菜中心の食事にしました。

（私の晩御飯。魚以外のおかずはキノ子と分けて食べました。
キノ子はこれにコロッケとトマトを食べてました。）


↑節約おかずです。材料がかなり重なってます。。
　メロの粕漬け、なすとにんにくのごま油炒め、にんにくとえん菜の酢味噌炒め、
　おくら、キャベツと油揚げのお味噌汁
　うわっ！結構油っぽいおかずでした

間食も控えていますが、
あまり無理をするとストレスがたまるので、
チョコレートも板チョコ２かけくらいは食べてます。

あとは果物を食べてます。
糖分が多くても、朝果物を食べないと調子が悪いので、
その辺の食生活は変えていません。
ただ、朝のメニューをご飯・パン→シリアルに切り替えました。

ほとんど無理をしていないのですが、
これでも４日で１キロ減りました！

急激に減っても体力がもたないし、
目標体重までいったら、気が抜けてリバウンドしてしまうかもしれないので、
無理はしないで、そこそこに頑張りたいと思います。

よし！
まずは３キロ痩せるぞ～～～～～～
（最終的には５キロ減が目標です。。。）




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フェイシャル・ウェルネスを体験

（トップの画像は妹のkaleoちゃんです）

ある日突然、
気がつかなくていいことに
気がついてしまいました

「私、むちゃくちゃおばさんじゃない！」

　　

子どもを産んで育てている、
この力強い足！

重力に素直なフェイスライン。

「そばかすなんて気にしないわ！」
と、きっと前向きに違いない、この素肌。

そして、
夏バテの法則を見事に克服する
頑張り屋（？）の体重。。。

やっほやっほ～い♪♪♪
「おばさん道」へまっしぐら


何なんだ・・・このあり様・・・

何とかしなければ
今すぐに

・・・というわけで、
私はこれから綺麗になるために努力をする決心しました！

固く固く、決心しました！！！

・・・・・

・・・・・で、
一体何をすればいいんだ？？？

とりあえず食事に気を遣い、
運動もして。。。

とあれこれ考えていたところ、セラピストの妹から

「フェイシャル・ウェルネスを体験してみない？」

と連絡が入りました。

フェイシャル・ウェルネス？？？
なんじゃそりゃ？？？

フェイシャル・ウェルネスとは
癒しと顔の総合美容で、
フェイスラインの崩れ、表情筋のコリをほぐしていくものだそうです。

リンパの流れもスムーズにするようで
顔のむくみもとれて、小顔の効果もあり！ということでした。

ナイスタイミング、わが妹よ！！！

そんな経緯があり、
早速昨日、妹に施術してもらいました。

う～ん、なかなかすごい。
これは　いいかも

「フェイシャル」というくらいですから
メインは顔の筋肉に働きかけるようなマッサージなのですが
顔のマッサージへ入る前にも
呼吸を整えたり、背中をマッサージしたり、
リラクゼーションの効果も高かったです。
（リラックスしすぎて、最初から眠りそうになりました）

終わってみると
何だか顔がスッキリしました！

頬の辺りの動きもいい！

目の周りも
少しシャキッ！とした感じでした。

　　よし、これ続けよう。。。
　　ついでに
　　私の体全体（とくに足）もメンテナンスしてもらおう♪

妹のサポートも加わったので
きっと一ヶ月後には
私もちょっぴり美しく変わっているに違いありません

フットマッサージも定期的にしてもらうので、
どんな効果があったか
またブログでご報告しますね。

ああ、そうだ、
食事面でもコントロールしなければ。
運動も・・・

がんばろ


※自由が丘のサロンのメニュー（妹のお店）には、フェイシャル・ウェルネスはまだ組み込まれていないそうです。
今後、加わるそうなので、ＨＰでチェックして下さいね☆



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