人生 靭帯再建六日目

さっさっさ、さあさあ。

本日の朝ごはん。



おっカヴァーの向こうに見えるのはウィンナーか⁈
と一回アガります。
かなりアガった状態でオープン



うわァー ニンジンだあー！
と急降下

必殺の上げて叩き落とすパターン

いやまあ…自称好き嫌いなしの自分スけどニンジンは好きな部類には入りませぬ…。

で、



点滴も最後の方は液が漏れてきたりして外してしまいました。

リハビリもちょびっとずつ負荷を上げて（負荷というほどのものでもないけど）いきます。
足を伸ばして座って膝の下に巻いたタオルを入れて膝の裏で押していきます、グイグイ。

膝の上あたりに電流流して無理やり筋トレさせます。ビリビリ。

仰向けに寝て右脚を持ち上げます。ヘイヘイ。
これが最初は持ち上がらん！どこに力を入れていいのかわからんしへんなとこにチカラ入れたら傷口から血が吹き出るのでは⁇
リハビリの先生に聞いてみると、
『皆さんそうおっしゃいますけど出ませんよ』

… まあそらそうだ。
でもこのうっすい透明のテープ全然剥がれる雰囲気出してない…これは市販されてるとしたら買いですな。何に使うかはアイデア次第。


でイマイチコツを掴めぬままいると担当の先生から的確なアドヴァイス！
要は太腿の前に力を入れるぞ と。

そして次っさあ膝を曲げてみよう
はいっ
はいっ
曲がらないっ。

正確にはどこに力入れていいかわからないっ。

膝近辺に力入れたら血が吹き出る症候群とはこのことだ。

で、曲がるようになってきたのでムキになって力入れてたら最初はあんまり曲げちゃダメですよー
ハラ…

伸ばしすぎ曲げすぎはまだ靭帯によろしくないのです。

あとは松葉杖の練習して終わり。

てかここのリハビリはどっちかというとおとうさんおかあさんが多いリハビリ。

皆さんまだまだ頑張ってます。

そして土曜日には退院だ！ウチでリハビリ頑張るぞ！

リハビリする→
リハビる。

ほいでわ。