2015上海マラソン_10kmの道

11月2日。やってきました上海マラソン。

私たちは、10kmを90分で歩く、もとい、走ることを目標に参加

朝5時に起きて集合場所に向かう。

地下鉄2号線の南京東路から集合場所の四川中路に歩いていくと、

狭い道に人がいっぱい！

で、肝心のお天気は？と言うと。

あまりよろしくない。

トイレに行ったあたりまでは良かったんだけど、スタート時間が近づくにつれて小雨が降りだし、

スタート時間には本降りになった(-_-;)

フル、ハーフ、10km、5kmの順でスタートするので10kmの私たちはスタートの号令が掛かってもしばらくはその場で待機。

その間にかなりグッチョリ。。。

　

 

やっとスタート地点に移動できたのは14分後。

 

そっから金陵路→南京東路→九江路→人民広場までは暫く軽く走ってみる。

人民広場を過ぎると雨は小降りになってきた。

しっかし、ここまでたどり着くのにえらく時間がかかった。

30分くらい掛かってたんじゃなかろうか。。

残りの距離を考えるとヤバそうなので、歩いては少し走るを繰り返す。

途中途中の応援隊（楽楽隊）は「走れ~」っと言ってるけど（^^;

　　　　　

南京西路駅あたりでパワーダウン

よく考えると、朝に水を一口飲んで以来なにも口にしてない。。

ありゃ、エネルギー不足だよ

と思った5km地点で給水ポイント発見！

既にフル、ハーフ、大半の10kmが通り過ぎた後なので、コップと空ボトルの山。

7km地点のスポンジもこんな感じ。。。

私が取ったドリンクはスポーツドリンクだったので糖分・水分チャージ！復活！

スポンジは要らないので通過～

 

走ったり、応援したりしてる中にはキャラも見られる。

静安寺過ぎた7km地点まで来たところであと30分。

30分もあれば3kmは大丈夫なので完全に歩き始める。

華山路→常熟路→淮海中路と勝手知ったる散歩コース。

ちょっとブレちゃったけど、陜西南路駅を越えた NIKE の前ではキレイなお姉さんの応援が

スポンサーだもんね

ここまでくれば駅で一駅。

間もなく復興公園のゴール地点に到着

7時14分出発、8時41分着。87分で完走。

 

いやぁ～。走る練習なんて一切してなかったから太腿の前とふくろはぎがパンパン。。

股関節もやられてるよ( ;∀;)

 

NIKE さん。ちょっと寒い季節に粋な計らいで、ビニール防寒シートを全員に配布。

 

朝の鍛錬、太極拳やバドミントンをしてる方々を見ながら公園を通過。

朝ごはんを食べに、雁蕩路休閑街にある 「味香齋」に向かう。

　

寒かったので辣肉麺を選択。半端なく辛い

おかげで体温復活！

バスで川を渡って、風呂に入って10時半頃から再び寝直す

14時に起きて、ダンナは整体に。

私はゆっくり出発で買い物しながら古北近辺で待ち合わせ。

夜は、「家康」でいっぱい飲んで〆につけ麺

　　　

満足、満足。

 

マラソンはやっぱハーフ以上じゃないと記録が残らないのでつまらない。

来年はもう少し練習してハーフに復活しよっと。

しかし、なぜにマラソンのスタートと共に天気が悪化して、終わった頃に晴天に戻るのか。。。

 

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●味香齋　　雁蕩路休閑街14号

 

●つけ麺　家康　　長寧区興義路48号-4（ｘ娄山関路）虹橋新世紀広場１Ｆ