今日は『ヨーグルトの日』です。
１９００年代初め、ヨーグルトを世界中の人々に紹介し
健康のため毎日の食卓に欠かせない物だと主張した
ロシア生まれの生物学者イリア・イリノイッチ・メチニコフの誕生日を記念して明治乳業が制定しました。
メチニコフは免疫に関する研究でノーベル生理・医学賞を受賞しています。
流行ったね～
夜はヨーグルトだけってメニューで
お腹空きすぎて続くわけなかった
これも大流行したね
スーパーからバナナが無くなったもんね
朝食をバナナと水だけにするものだったけど
飽きちゃってバナナを見るのも嫌になっちゃったって人もいるよ
あったあった！
ビリー隊長の超ハードなトレーニングをこなすプログラム
私なんか見ただけでリタイアだったよ
な、なんですか？その眼つきは
はいはい、色々やりましたが結果ごらんのとおりですよ
〇〇ダイエットと名の付くものは次から次へと出てきますが
極端なものは続きませんね
本来ダイエットとは健康や美容を保持するためのもので
栄養バランスのよい食事を心がける事が基本になるということなんですよね
心身ともに健康になるためのダイエットを心がけたいと思います(*^^*)
さて今日は京都三大祭（祇園祭・時代祭・葵祭）の一つ
葵祭が行われる日でもあります
京都御所から下鴨神社・上賀茂神社へ新緑の都大路を
平安絵巻さながらの優雅な行列がねり歩きます
行列のすべてに葵の葉が飾られていることから葵祭と呼ばれるようになったと言われています
京都最古の祭で、もとは朝廷行事
源氏物語の中にも登場する歴史あるお祭りです
私も何度か見に行きましたが装束や装飾品のすばらしさは圧巻です
ぜひ一度見に来ていただきたいです～
