今日も良い天気～～～♬

今日も快晴の青空でした。
シーツを洗って、お布団を干しました。
明日からのお天気は下り坂とか～～～
午前中はヨガ・・
筋力アップ・・寒さに負けない体力づくり・・・
腹筋を頑張りました。
寒くなると、筋肉が硬直・・・硬くなりますね。
最近はお家ヨガ（柔軟体操）もしておりませんから・・・
続いてカーブスに・・・
スーパーに寄ってお買い物・・・
お昼過ぎの帰宅になりました。
　は　カップラーメン（赤いきつね）を食べていました。
後はお菓子で補充です。
yoyoは　カキ鍋の残り汁にうどんを入れて、野菜・卵をトッピング・・・
プロテイン・ヨーグルトのデザートでした。
ごちそうさま～～～
午後、早め（13:30～）にエコハウスに・・・
近くの作業所のグループがお散歩に来ていました。
気持ちよさそう～～～
yoyoも大阪（守口市）在住の頃、
知的障碍者の作業所に勤めておりました。
作業の合間には　淀川河川敷にお散歩に行き、
のんびりとした時間を過ごしておりました。
楽しい行事～～
次々とトラブル～～
ご家族とのつながり～～
色々な事が想い出されます。
皆さんお元気かなぁ～～～

　の整形外科でのリハビリがあるので、早めに帰宅・・
歩き足らないyoyoは小学校の周りを2週歩きました。
丁度下校時間でしたから、校庭に集まって、集団下校の準備でした。
朝は地域ごとに集団登校をしています。
集団登校は学校ごとで決めるのでしょうか？
yoyoは7つの小学校に通学しましたが、
その頃でも集団登校する学校と、個別で登校する学校がありました。
下校は学年で違いますから　ほとんど個別だったような記憶です。
子供達も　福岡では個別登校、大阪は集団登校だったと思います。
今は、集団下校も　時々あるようです。

日が暮れるのが早くなっているので、
一日の過ぎるのは更に早く感じます。
今日も無事に過ごせたことに感謝して～～～
明日は、ホームでインフルエンザの予防接種です。

今日の万歩計　　7030歩　　　5.7Km

10年一昔　　年末準備・・・
2011年11月29日 | 嬉しかった事