短い秋が駆け足で過ぎようとしている今日この頃、
会員の皆さまお元気してますか！
＊ 野菜高騰・食卓を直撃！
道内に相次いで上陸、接近した台風による出荷量の減少、道路通行止め
による輸送コストの上昇、また、道外での需要の高まりが追い打ちを掛け
野菜の高騰が続き、家計を直撃しています。
皆さん、自分で出来ることは少しづつ”家庭菜園”で家計の援助を！
＊肉食のすすめ・高齢者こそタンパク質を！
最近、やせ気味で筋力が衰え、転び易くなり足腰の自由が利かなくなる
お年寄りが増えているそうです。
原因は、タンパク質の摂取不足で筋肉・骨・血管などが衰えるためです
お年寄りこそ積極的にお肉を食べるべきと言われています。
jiji会員皆さんの体格を見る限り”本課題は”問題なし！か・・・
さて、１１月例会のご案内です。
今宵も我らが憩いの場”ﾕｯｸ”にて ﾀﾝﾊﾟｸ質とﾋﾞﾀﾐﾝCを存分に摂取を・・
とき 11月１６日水曜日 pm3時～ﾏｰｼﾞｬﾝ・pm6時～飲み会
ところ ”ユック”tel 222-2592
出欠は会長のプログにてよろしく
「ﾏｰｼﾞｬﾝ」参加・「飲み会」参加・「両方」参加を記述願います。
幹事より