2011/04/28 訓練

昨夜は強い風雨だった。
苗が根付くまで朝晩見回りをしている。
今も４～５ｍ/ｓくらいのやや強い風が吹いている。
安く買ったビニールが気になる。


ビニールトンネルは風で太ったりしているが、破れはしていない。
このビニールは風には強そうだ。


【きゅうり】
４本中１本が枯れてきた。このまま回復することもあるので様子を見ている。
他の苗は問題ない。


昼前に買い物。

同じ写真ばかりなので行動範囲が狭く単調な生活に見えるが、自分なりに工夫し
忙しい日々を送っている。


母の歩行訓練　　　
手術や肋骨の痛みは完全に取れていない。
少しでも体力をつけてもらおうと１１時と１５時の２回、自宅で訓練をしている。

内容は
○手の運動はベッドで一人でやっている。
○足の運動　
　・ベッドに腰を掛け、膝を伸ばす運動 ３０回
　・ベッドに腰を掛け、太ももを上げる運動 ３０回、これは両手で支えて上げている

○歩行訓練
　・ベッドから歩行器へ立つ訓練 ５～６回　
　　　体調のいい時は出来るが寝起き時はしんどそう
　・歩行器を持って足踏み ３０回
　・歩行器を持って廊下を歩く １０ｍ

回数は左足－右足の動作で１回だが、黙っていると左足－右足の動作で１回、
２回と数える。「あかんで」というともう一回数える。
これを朝昼２回訓練している。

母に都合の悪いことを云うと「わからへん」という。とぼけていると思うこともある。
それが呆けだという人もいる。

昔のことはよく覚えていて、はっきりと何回も云う。　
また、新聞は毎日読んでいる。私の短歌の載っている新聞を持ってこいともいう。
やはり呆けは少しずつ進んでいるのかもしれない。

怪我などを振り返ると、確実に体力は衰えている。
2009年夏（９３歳）　風呂でコケ、この日から入浴の介助。　
2010/11/末（９４歳）　腰を痛め、トイレ・風呂の２４時間介助。　
2011/01/25（９４歳）　大腿部骨折、入院。　

退院後は生活のほとんどを介護している。風呂はデイサービスで入れてもらっている。
2011/03/下旬（９４歳）　こけ、肋骨を痛める。　


新聞・ネットのニュースは
○ ３月鉱工業生産速報
　　鉱工業生産指数　　８２．９　　　２００５年 ＝ １００
　　前月比　１５．３％ 減 （前回 1．8%増）
過去最大の落ち込みとなった。減少は５カ月ぶり。
経産省は「生産は、東日本大震災の影響により急激に低下したものの、
先行きについては回復していく見込みである」。
　
　　　のち　　一時