正月ボケ

してませんか？
だいたいが、３日まで休みで、４日から仕事ってパターンが多いかと思います。

４日から仕事だと…月曜なのでまるまる一週間働くことに！

正月休みで、休みボケが抜けてない方は大変かと…。

そんな私も休みボケが抜けず…働いている皆さんには申し訳ないんですが、今日の午前はリハビリに呼ばれるまで寝てしまいました…。

いやー、きついですね(笑)

午後からは軽く汗かいたわけですが…

いやー、きついですね(笑)

このままじゃ、まずい。
本当にまずい。
相当まずい。

今日の夕飯はうまい！


デブなお腹もやっつけなくては…動く量が減ると、食べる量も減るけど、確実に筋肉が減り脂肪が増えていってます。。

あぁ、おそろしい。

夏の海にもいけないじゃないか。
泳ぎたいのに…。

よし！夏の海にむけて！！
割れた腹筋を取り戻すべく！
鍛えようではないか！！

肋骨痛いから、回数増やせなかったですが…今年に入り、痛みは減少。

なんだかいけそうな気がする～！

海！久々サーフィンしたい！

そのために頑張ります。

もちろん走るためには当たりまえですが(笑)

動機はたくさんあった方が燃えそうな気がします！


気合いを入れて…正月休みボケもやっつけちゃる！

「あたし、へこたれへん！」