昨日は一日観光。
今日はバンクに午後から入れたのでバンク練。
まず周回。
男子二班、女子の一班。
長距離班の周回はやっ!!ラスト10ですでに28秒くらい。いっぱいいっぱいだよ!
すごいなぁ。。
そのあとしばらく休憩。ハロン一本!
11秒2。調子は上々。
んでそのあと本ギアでチースプ練習。
突っ込み29秒。後半上がったからもんくなし!
んでそのあと半周。12秒6。まぁまぁ。
目指せっ、18秒台!!
今日はバンクに午後から入れたのでバンク練。
まず周回。
男子二班、女子の一班。
長距離班の周回はやっ!!ラスト10ですでに28秒くらい。いっぱいいっぱいだよ!
すごいなぁ。。
そのあとしばらく休憩。ハロン一本!
11秒2。調子は上々。
んでそのあと本ギアでチースプ練習。
突っ込み29秒。後半上がったからもんくなし!
んでそのあと半周。12秒6。まぁまぁ。
目指せっ、18秒台!!