雨

今日の練習
バック強風向かい風
アップ47×15 30周回
48×14 バイクハロン×２
10秒9 11秒9
もうちょっといけるかなって思ったけどダメ。
そのあとしばらく休んで、零スタート。
西日本のチームスプリントにむけて。。
ばばの突っ込みについていったけどタイムは30秒。
後半たれてなかったからマシです☆
今日みたいな突っ込みならまだ狙える！！
午後から雨っぽいから２時に切り上げ。
鹿実も切り上げ、パワーマックスでわっしょいワッショイ！
疲れた。。。