１ＫｍＴＴ

今日から連休。
早速合宿。
長距離班はリッツクリテに参戦！！
結果は角が２位。萩原優勝。みたいです。
最後の一年だからでたかったなぁ。
でもバンクで集中できるので


私の母校、鹿児島実も今日から合宿！
一緒にお供させてもらってます。
午前練。まず周回。４７×１５→３０周回
４７×１５→６００Ｆ、４００Ｆ，２００Ｆ，×３
タイムは平凡。。。
午後から魔の独走…。
午前練終わってすぐ自転車組み立てて、アップをして。。。飯を食べて一息つく前に！
独走。。
かなりひさびさの１ＫＭ、緊張。。。
何秒かなぁ
どきどき。
疲れてたけどかなりマジモード！！
試験用の機材での挑戦！！
ノーマルフレーム、ノーマル車輪、４９×１５。ストラップはダブルだけど。
スタート位置につき。
高校生もみんなで応援を。
目標タイム、１５秒切るくらい。
この時期で、独走練習してないから期待はしない。
目安にするための独走。
５秒前のカウントで始まる。


５…
４…
３…
２…
１…
０…！！！！
スタートは少し抑えて。若干抑えすぎ？
２００ｍ突っ込み。１７`３０
遅い…。
次の２００ｍ１２`３７→４００ｍ２９`６７
まあ悪くない。
１３`１９…たれた。。たれるのはやっ！→６００ｍ４２`８６
１４`１９…たれすぎ！→８００ｍ５７`０５。
そしてラストの２００ｍ！
１５`４５…
結果。。。
１分１２秒４９
正直驚き。よくて１３秒台かな？って感じだったから。。
タイムはまぁ納得。
それにしても黄金のタレ！タレすぎ！？
６００ｍ８００ｍがすごいことに。んでラストが１５秒！！ひさびさに聞いたタイム。
１１秒台はコンスタントにだしたいところ。。
この合宿で
パワーアップするぞ！！