昨日は
だった。今日もみたいですね。
昨日朝 歯磨きをし、顔を洗っていたら、腰やってしまいました。
洗面所にもたれかかったまま、あまりの痛さに、動けなくなって・・・・
ぎっくり腰か、ヘルニア再発です。そこから動けず、パパにオンブ・・・で 布団へ運んでもらいましたが、体重が重すぎて・・・痩せなくちゃ
トイレに行くにも、座るにも、立つにも、寝返りも、困難な状態です。
で、日記も今日になってしまいました。
昨日よりは少し良くなっていると思いますが、痛みは じっとしていても、襲ってきます。気をつけていたのに、本当に突発的で、中腰でクシャミは絶対禁物です。
情けないけれど、まともに歩けないのは辛いです。
皆さん。。中腰での クシャミ・咳など気をつけましょう。