九州に帰省する前に空港の郵便局から『かすみがうらマラソン大会』に申し込みをした。かすみがうらに、いざ１０参るゾ。。
空港は、なんでもそろっているから便利。
以前、理容院も使っていた。結構、上手な理容院です。
では、熊本に帰ります。
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土曜日の朝、妻からバレンタインの贈り物が届いた。
チョコレートの代わりにコーヒー豆です。
帰省した折に妻とコーヒーブレイクする喫茶店が自家焙煎している
「マサイの真珠」です。 まるで柑橘系のような風味で、とっても美味しい。
美味しいコーヒー（でもチョイ高い）を買って自宅でゆっくり
コーヒータイムの場合は、サイフォンを使い飲む。
南行徳では、コーヒーメーカーです。
２年前に単身赴任スタートした . . . 本文を読む
今日は、５：５５に起きた。今年初めてのレースに参加するためです。
自転車で３０分ぐらいで会場に到着するので、地元の大会と言えるのかな。
天気は。
風は冷たい。
琉球の風ランニングクラブのメンバー４人で参加です。
Kenziさんは初ハーフマラソンでした。
Joren-Kさん、IWAKIさんは10KMで自己新を狙います。
Kenziさんと20kmの練習をしてかなり日にちが経っているので、
目標タイ . . . 本文を読む
昨晩、土浦に住んでいる従兄弟が遊びに来た。
琉球の風で２２：３０分まで飲んで南行徳駅まで送っていった。
不覚にも自宅に戻ってからの記憶が無い。
そして、今朝Joren-Kさんから電話で起きる。
東京ベイ浦安シティマラソンの試走を約束していたのだ。
Joren-KさんとIWAKIさんといっしょに試走するつもりだったが、
スタートに遅刻した。一所懸命追いかける。
多分、５Ｋｍのペース２４分で走った。 . . . 本文を読む
年に１度会社指定の芙蓉診療所の人間ドッグに行く。
１日目は８時に受付。
午前中のメインは胃カメラ。
生涯で５回目の胃カメラだがいつも苦しむ。
胃カメラのコードに長さが刻まれている。
最高で１ｍも飲み込んでいる。
胃カメラが済んで1時間後に食事。
その前に心電図だ。
毎年、心電図で不整脈を指摘されるので
人間ドッグの標準コースの安静時心電図、運動負荷心電図（自転車のペダルをこいで、その間の心電図を測 . . . 本文を読む