若い頃はよく肌がキレイだと言われた。
それにあぐらをかき、
いい加減な手入れと、
毎週海に通ったせいで、
背中はシミだらけ、
顔も一度レーザーでシミを取った。
お肌の事は今は気にしてるけど、
最近化粧品じゃないかも、
と思うようになった。
お高い化粧品でも食事が荒れれば肌に出る。
以前の職場で毎日コンビニ弁当を食べてる人がいてね、油物が多じゃん？
だからか若い割には肌が汚かった。
元々はどうなのかわからないけど、
肌だけなら20近く離れた私の方がキレイだと、
図々しく思ったりもした。
でもね、ここのところ外食が続き、
野菜が少ないせいか、
肌がすっきりしない。
エステに行ってもダメなんだけど、
プロにも助けてもらう。
でもまずは家ごはんに戻そう。
外食が悪いわけじゃないんだけど
甘い物もいつも以上に食べるし、
とにかくカロリーも油もたっぷり。
あっという間に太り、
肌も荒れ、
外食が続くと
何もいい事がない。
あ、それは嘘。
ご飯の用意も片付けもしなくていいのは楽チンだけどね。
自分で作るのが面倒な料理もあるしね。
肌にいい事、
それはちゃんと自分でご飯を作って食べる。
これにつきない？
と思った最近の外食続きで気がついたのでした。
では
