気楽にやろうぜ、呑みながら

還暦ライダーとシェルティ、拉麺

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朝食

2017年10月20日 | 食・レシピ
静かな朝、ロッシに起こされない朝、

外は雨 何も用事がないけど、4:30起床

今朝の朝食 鯖缶の水煮をつければ良かったかな?

左、『極小粒秘伝金印』元くめ納豆 げんミツカンの納豆にモズクに生卵
右、絹豆腐に辛味大根
以 上

食欲が無くても、高血圧症・中性脂肪・高コレステロール対策の錠剤を服用しないとならないので、本当に簡単な食事を摂る。
豆腐といえば、絶対に木綿だったのだが、趣向が変わった。
半年前までは、豆腐に生姜を擦っていたが、今は辛味大根。趣向が変わった。

カツオはニンニクだったのが、最近の趣向は生姜 何でだろうか?
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離職者との昼食会

2016年03月31日 | 食・レシピ
中華店にて

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馬刺にお汁粉って

2016年01月14日 | 食・レシピ
昨晩の酒の肴

馬刺に鶏胸肉の燻製は良いけど、なんでお汁粉か?嫌がらせ?

ま、食べたけど、『一品辛口』でさ
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煮イカ

2015年11月17日 | 食・レシピ
谷田部のスーパーで購入したのでは無く、とあるフェスティバルでの煮イカ。

昨晩は早く始めたのと、昼間の疲れが重複して、早々におかしくなる。塩辛にサケのチャンチャン焼きで随分と呑んだが、満腹感が無くて餅を食べて、更に煮イカ。


紅い。本当はアツアツをそのまま食べるんだけど、酒の肴には、手で開いてマヨネーズに一味。
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塩辛

2015年11月09日 | 食・レシピ
柚子がなってるから、何かを作らないと。

今までタッパに入れていた塩辛。搔き回すのが面倒だから、ブルーベリージャムの瓶を使うようにした。
右が土曜日に二杯入れて、食べたので少ないね。因みに下のがコレ
左が日曜日に作ったもの。今まで箸でかき回していたが、上下に振ったり、冷蔵庫に逆さまにしたりして馴染ませている。

身は丁寧に皮をむいて、横では無く縦に包丁を入れる。酒に日本酒、塩麹にちょっとの味噌を入れて寝かす。

柚子はたくさん刻んで入れてます。苦くならない程度に
欠点、塩分取りすぎと、酒が進み過ぎな事
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午年だけど桜、食べる

2015年10月24日 | 食・レシピ
今夜のツマミは MT-01を疾ばして、馬頭で購入した馬刺、ロースです。

馬って言ったら桜

日本人 桜は大好きです 開花時期は短いからかな


とりよし付属の辛子とニンニク醤油で

g数が分からないけど、26百円。店で食べたら いや、止めとこう。


因みに、おれ、午年なんだけど 共喰い?



鍋はシメジと牡蠣 ネギが目立つけど
(ネギはスーパーで買わずに、畑から取ってきて欲しいんですが、生産者としては)

ほうれん草のお浸しに、キュウリの漬物。柚子の細切り入り

この後、大根やこんにゃくなどのおでんが投入されてます。痩せないわけだ。

さっさと飲んで、明日の朝は早く起きなくては。妻も明日は郡上八幡だそうだ。俺は片道220キロ走ってルーチンワークの三男のアパートに行くのだけど。帰りには、どこで昼食を取ろうかな。

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煮イカ と スモークチキン

2015年06月29日 | 食・レシピ

ヘルシー晩餐 始まりました

良温トマトに我が家の胡瓜やレタスのサラダに漬物達

子持ちシシャモに冷奴

メインは 一味を振って マヨネーズはチョビッとの煮イカと スモークチキン

合わせる酒は かのかの水割り

日本酒、飲みたいね
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減量継続中

2015年05月05日 | 食・レシピ

鯉のうま煮は別物だけど、糖質カットで減量継続中
この肴で焼酎を飲む。日本酒とビールは糖質ダイエットの敵さ。
あと二キロ減量すると標準体重。

60過ぎると体質改善が難しい。毎日、10キロ歩いても体重に変化は出ない。

継続は力なり。食べない、体に負担をかける、歩く。

散財しました。iMacを購入してきました。21インチの方ですが、クアッドコアですので、早いと思います。今のWindows8.1が安いにを買ったので遅くて、動かないので

これでiPhoneとiPad AirとiMacと揃う

最強? 最恐? 使えるのか?
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粉クリ

2015年03月12日 | 食・レシピ
昨日のお土産は下妻市の『粉とクリーム』
地元の有名なパン屋さん
駐車場はほぼ満車で店内も多数の客

変わり種の明太子のパン

そうでもない? 買わないし 入らないから分からない パン 食べないもの

お土産 ちょっと走ってクロサワの若鶏焼きとか、煮イカってのもあるけど、たまには変わり種。いや~ 普通は逆かな
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煮イカ

2015年02月24日 | 食・レシピ
今夜のツマミは煮イカにマヨネーズと多分子供用から流れてきたスペアリブ。

ほうれん草の胡麻和えに、大根なますと蟹缶とトマト

カツオの刺身にオクラ納豆

大根人参蒟蒻薩摩揚げの煮物
飲み過ぎ無いようにしましょうね。

今朝も天気が悪く、朝の散歩は休止。
つくばでの集まりがあり、昼はラーメン。
はい、定番のラーメン。手揉み縮れ太麺に優しいスープ。でも、内のトップには220は多過ぎた様子でしたね。

で、昼も歩けなかったから、帰宅後、暗い夜道を歩いて10,000歩を達成。

呑むなら消費しなくては!
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