浦島太郎のヨガ修行 ヴィパサナ修行日記

ヨガの修行とヴィパサナ瞑想がどのように人生に影響していくか。。猫たちの成長ぶりも書いていきます。

集中力

2011-05-10 18:35:24 | Weblog
今朝は早朝マイソールへ。集中していると、周りが見えなくなる。ヨガを長年やっても集中力を養えいない人が多い。ヨガの集中力を日々の生活に生かすと、仕事の能率は早くなるし。思考もかなり明確になる。今週もできる限り早朝ヨガを。 . . . 本文を読む