物理は難し過ぎて嫌いだ。

今朝は2時50分に目覚めて気温を見たら、16．8度で、1階の

リビングは14．5度で、湿度は47％でした。トイレの後に計

量を・・・体重が60．8Kで、体脂肪は20．6％でした。

早速、紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートですわ。

3時25分にお風呂へ、3時45分頃から、国際ニュースを途中

まで見て情報収集、5時25分からテレビ体操を、35分に外へ

出て、簡単エキササイズをして、キックを左右2回決めてか

ら軽いランニングで近くを1周し、新聞を取り込んでからブ

ログの書き込みを・・・気になる歩数は0．5Kで670歩でした。

7時頃に朝食+果物（バナナ、イチゴ、リンゴ）+お薬も・・

7時15分にまんぷくを見て、その後は豊臣秀次事件の勉強を、

その後は、オッペン・ハイマーさんの本を読んでいました。

僕は物理が一番苦手なので、本を読むのも苦労ですわ。😓

9時に病院へ電話をしてヤバイ薬を返却して、今まで通りの

薬を貰う為に電話を・・・

11時頃にランチは日清のラ王味噌味で、滅茶苦茶に美味かっ

た。

11時半からお約束のお昼寝を1時頃まで・・・その後も読書。

3時に薬局に行って薬を交換し、返金100円を貰って帰宅ふぅ

3時半頃から相撲を見る予定です。多分ですが照ノ富士は休

場するかも？

 

ロスーゼット配合錠はヤバイ薬だった。怒・怒・怒

昨晩は僕の担当で、久しぶりにうな丼とサラダとマツタケの

お吸い物を作って頂きました。美味しかったので〇

6時半頃に2階へ行って、少しだけ読書をしてから眠りに、真

夜中の1時15分に目覚めて、気温を見たら、16．6度で、1階

のリビングは、15．1度で、湿度は47％でした。トイレの後に

計量を、体重は60．8Kで、体脂肪は20．8％でした。

早速紅茶を飲みながら、囲碁と将棋の勉強からスタートです。

3時25分にお風呂へ、お風呂後にヤクルトをグビっと、40分

からピアノレッスンを、4時15分に般若心経、イスラム教を

唱え最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュ、ふぅ

その後は国際ニュースをチェックして、5時40分頃にネットニ

ュースをチェックしてからブログの書き込みを・・・

6時25分からテレビ体操を、35分に外へ出て、簡単エキササイ

ズをしてからキックも各1回決めてから軽いランで何時ものコ

ースを一回りして帰宅し、新聞を取り込んでフィニッシュを、

7時に朝食、毎朝同じメニューで、8枚切りの山崎のロイヤル

ブレッド8枚切りの1枚をトースターで焼き、味の素のオリー

ブオイルを、スプーン1杯を塗り、明治のコーンソフトを塗り、

ハムを1枚載せて、レタスを載せて、キューピーのマヨネーズ

をかけて再度、トースターで焼いて、ブラックの紅茶と果物

は、バナナとイチゴで頂きお薬も・・・

7時15分から朝ドラ、まんぷくを見て、半からブギウギを見て

その後は読書を・・・

9時10分に歩きで、病院へ、薬を7種類貰って、図書館を経由

して本を1冊（ロバート・オッペンハイマーの別の本を借りて

11時20分頃に帰宅ふぅ　めちゃ疲れました。

気になる歩数は、6．5Kで、8505歩でした。ふぅ

11時半にランチは散らし寿司と日本茶で頂きました。12時か

らお昼寝を・・・1時30分頃まで・・・その後に国会中継を見

てからブログの続きを・・・ふぅ

6時に晩飯はマーボ豆腐と、サラダと、ほうれん草の味噌汁で

頂きました。

オッペンハイマーとテラーの本を読み終えて、寝ようとしたが

新しくコレステロールを抑える薬を貰ったが、以前に貰って飲

んだ薬が、飲んだ瞬間に胸が締め付けられる感じになって死ぬ

かと思ったのを思い出して、起きてチェックをしたらやっぱり

問題の薬と同じ名称でヤバイ、6時半頃に薬局と病院に電話を

したが岳も出ず、諦めて睡眠に・・・明日にまた電話をしなく

ちゃ

 

2024年～2025年は最悪の年になりそうだね。

昨晩はギョーザと味噌汁とサラダと少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で区切りの良い所まで読んでから眠りに・・・

3時15分に目覚めてヤバ。気温は17．9度で、一階のリビング

は、12.5度で、湿度は44％でした。トイレの後に計量をした

ら体重は61Kで、体脂肪は21．5％でおました。3時半にお風

呂へ、その後、紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタート

ですわ。

国際ニュースを見て、情報を収集、6時25分にテレビ体操を、

35分に外へ出て、簡単エキササイズをして、キックを決めて

から軽いランで、自宅からから残り40ｍをダッシュでランを

転ばない様にスピードを抑えて走りました。0．5Kで684歩で

した。7時に朝食+果物（リンゴ、イチゴ、バナナ）+お薬も

8時頃からネットニュースを、チェックしてからブログの書き

込みを・・・

諸悪の原因はロシアのプーチンと。イスラエルのネタニヤフ

にあり。

何故ならばロシアの、男性の平均寿命は68歳だし、プーチン

（71歳）は、自分でもヤバイと思っているから核を使用する

のに躊躇しないと思われる。

NATOが軍隊をウクライナに派兵したら、核の使用もあり得

ると明言しているからね。自分の死期を悟ったら、核の使用

をすると思うよ。

多分今年から来年にかけて、一番リスクが高いと思われます。

何故って今年のアメリカの選挙の結果次第でアメリカを初め

ロシアも、NATOも、中国も、北朝鮮も大きく変わると予想さ

れるからです。

イスラエルも過去に、ヒットラーにやられたうっぷんをガザ

にぶつけている。ここでもアメリカの大統領選挙の結果次第

で、大きく変わると思うよ。

8時55分頃にお散歩がてらお買い物へ、9時50分頃に帰宅して

歩数計を見たら、2．7Kで3509歩でした。

★

第一次世界大戦は1914年～1918年　4年間

第二次世界大戦は1939年～1945年　6年間

第三次世界大戦は2022年～2030年　8年間　が予想されます。

2022年2月にロシアがウクライナに侵攻したが2024年3月現在

ウクライナの東部4州が侵攻されて、ウクライナ軍はアメリ

カ軍の支援金がアメリカの共和党の反対により滞っている最

中です。

ウクライナの次はエストニア、ラトビア、リトアニア、ポー

ランド他、ロシア近隣国が、次のターゲットになりそうだね。

11時頃にランチは鶏肉の唐揚げと、フライと、シジミの味噌

汁と少な目ご飯で頂きました。11時半頃から、12時半頃まで

お昼寝を、1時頃にお米を研いで、予約スタンバイ・・・ふぅ

1時20分頃からまたまた読書を、3時頃から相撲を見ながら読

書を・・・

 

 

 

 

オッペンハイマーの研究を

昨晩は、白菜と豚バラ肉の炒め物と、ほうれん草と卵の

スープと大根のお新香2種と、少な目ご飯で頂きました。

食後は2階で区切りの良い所まで読んでから眠りに・・・

真夜中の1時10分に目覚めて、気温を見たら17．9度で、

1階のリビングは15．7度で、湿度は53％でした。

トイレの後に計量したら体重が61Kで、体脂肪は20．8

％でした。

早速紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタートで

す。3時25分にお風呂へ、45分から4時15分までピアノ

レッスンを・・・

忘れずに般若心経、イスラム教を唱え最後にアーメンと

十字を切ってフィニッシュ。

6時25分からテレビ体操を・・・35分に外へ出て、簡単

エキササイズを、地面が濡れているので、最後にキック

を各1回やってから、軽いランでゴミ捨て、電車を1台見

送りし十字路迄行ってから帰宅。歩数は0．4Kで607歩

でした。その後は読書を・・・

8時半に、ママチャリで市役所へ、市民相談課へ・・・

ふぅ10時45分に帰宅、気になる歩数は3．4Kで、4537歩

で、めちゃ疲れましたあ～

11時頃にランチを、鶏モモのフライと、イカのフライと

イージー味噌汁と、少な目ご飯で頂きました。

2時半頃から兄貴と田舎の負動産の件についてご報告を。

3時45分頃まで、延々と・・・いやあ～遺産相続も大変

だよ。秋田の田舎だけじゃなく、日本全国どこでも同じ

問題が・・・小田原市でも、ちょっと散歩するだけであ

ちこちに空き家が・・・

 

 

 

相続問題が暗礁に・・・

昨晩は僕の担当で、超簡単、煮込みうどんを作って

頂きました。ちなみに具は豚バラ肉とほうれん草と

トマトときゅうりのサラダでした。

食後は2階で区切りの良い所まで読んでから眠りに、

真夜中の1時5分に目覚めて、気温を見たら16．7度

で、1階のリビングは、14．7度で、湿度は44％でし

た。トイレの後に計量したらなんと60．6Kで、体脂

肪は21．5％でした。

早速紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスター

トですわ。その後に国際ニュースをチェックして

3時25分にお風呂へ、お風呂後はネットニュースを

チェックしてからブログの書き込みを・・・4時頃

から囲碁の対戦を見てお勉強を・・・5時50分頃か

らブログの続きを・・・

6時頃からマルコポーロの本の続きを読んでいまし

た。

8時20分頃から、雨の中、図書館までぶらぶらと遠

回りで、9時に入館し週刊女性誌、ダイアモンド他

を読み、読みたくなる旅行記、伝記、小説他のブー

スを歩き、やっと1冊見っけ。オッペンハイマーと

テラーの本を借りて10時55分に小雨の中、帰宅。

11時過ぎにランチは、シャケのオニギリ1個とカレ

ーパンを1個と日本茶とリンゴとイチゴとミカンで

頂きました。

11時25分からワイドスクランブルを見ながらブロ

グの続きを・・・気になる歩数は5．1Kで6687歩で

した。

11時半からお昼寝を、午後1時10分に起きてブログ

の続きをカキコ、3時頃から相撲観戦を・・・

5時50分頃、一番大事な相撲の取り組み中に兄貴か

ら電話が・・・いきなりクレームが・・・トホホ。