昨晩はシャケとポテトのアルミホイルの蒸し焼きに大根
の味噌汁と、きゅうりの漬け物と少な目ご飯で頂きまし
た。
食後はNHK大河を見てから眠りに2階へ、CNNニュースの
CDを聴きながら眠りに・・・
真夜中に夢をみたが目覚めた瞬間にあれ何の夢だっけと思
い出そうとしても思い出せずにトホホ
時間は1時50分で気温は25.6度でした。
ブラックの紅茶を飲みながら囲碁、将棋の勉強からスター
トが切れました。
3時50分にお風呂へ、今朝の体重は67.4Kで体脂肪は33.
7%でした。
4時5分からピアノレッスンを最初の渚のアデリーヌでは
ほぼ完ぺきで気分はアゲアゲ。2曲目でミスタッチして超
気分悪し・・・忘れずに般若心経、イスラム教を唱えて
フィニッシュ。
4時50分からブログの書き込みを・・・
5時50分からストレッチ、6時に外へ出て、40mの私道を
2往復を軽いランで、今日で二回目だが、これが習慣にな
って距離が長く成ったら嬉しい。
6時に朝食+果物+お薬も・・・6時15分からコロナ情報を
収集し分析し記録まで、
7時からブログの続きを・・・
そうそう今朝、週刊誌の見出しを見て考えた。人生の最
後は早くても遅くても一人になる。
因って過去に数枚書いた遺言書を改めて書き直して分か
りやすく壁に添付しようと思っている。やるやらないは
別として一応自分の希望だけは書いて置かないとネ!!
不動産・動産・現金(土地、建物、預金の銀行一覧表、
生命保険、火災保険、自動車保険、入りたいお墓、戒名、
私物の処分、等々)金庫の中身一覧表、死亡した時に
知らせて欲しいリストアップ、葬儀社&お寺の電話番号
我が家のお墓の業者等々、インプラントの処置等々他・・
金庫の保管場所、金庫の鍵の保管場所・・・エトセトラ
今は、まさに死への”リハーサル”みたいなものだね。
遺言書も最初から最後まで自筆で、年月日、住所、氏名
、捺印まで、
の味噌汁と、きゅうりの漬け物と少な目ご飯で頂きまし
た。
食後はNHK大河を見てから眠りに2階へ、CNNニュースの
CDを聴きながら眠りに・・・
真夜中に夢をみたが目覚めた瞬間にあれ何の夢だっけと思
い出そうとしても思い出せずにトホホ
時間は1時50分で気温は25.6度でした。
ブラックの紅茶を飲みながら囲碁、将棋の勉強からスター
トが切れました。
3時50分にお風呂へ、今朝の体重は67.4Kで体脂肪は33.
7%でした。
4時5分からピアノレッスンを最初の渚のアデリーヌでは
ほぼ完ぺきで気分はアゲアゲ。2曲目でミスタッチして超
気分悪し・・・忘れずに般若心経、イスラム教を唱えて
フィニッシュ。
4時50分からブログの書き込みを・・・
5時50分からストレッチ、6時に外へ出て、40mの私道を
2往復を軽いランで、今日で二回目だが、これが習慣にな
って距離が長く成ったら嬉しい。
6時に朝食+果物+お薬も・・・6時15分からコロナ情報を
収集し分析し記録まで、
7時からブログの続きを・・・
そうそう今朝、週刊誌の見出しを見て考えた。人生の最
後は早くても遅くても一人になる。
因って過去に数枚書いた遺言書を改めて書き直して分か
りやすく壁に添付しようと思っている。やるやらないは
別として一応自分の希望だけは書いて置かないとネ!!
不動産・動産・現金(土地、建物、預金の銀行一覧表、
生命保険、火災保険、自動車保険、入りたいお墓、戒名、
私物の処分、等々)金庫の中身一覧表、死亡した時に
知らせて欲しいリストアップ、葬儀社&お寺の電話番号
我が家のお墓の業者等々、インプラントの処置等々他・・
金庫の保管場所、金庫の鍵の保管場所・・・エトセトラ
今は、まさに死への”リハーサル”みたいなものだね。
遺言書も最初から最後まで自筆で、年月日、住所、氏名
、捺印まで、