昨晩のお鍋は好評でした。もうそれだけで
嬉しいです。
今朝は3時20分に起きて来ました。4時15分
にお風呂へ
今朝の体重は69Kで体脂肪は32.8%で血圧
は162-106、脈は65でした。
4時32分からピアノ練習で出来はまあまあで
こんなもんでしょう。
5時半に朝食、6時30分に外へ、散歩でネッ
トカフェに1時間遊んで歩きのみで帰宅する
ヴァイオリン、般若心経を唱えてノルマ達
成。
午前中いっぱい囲碁のトーナメントを観戦。
ランチは、昨日のスープにご飯と卵を入れて
雑炊にして頂きました。
滅茶苦茶に超 美味しくてハナマルでしたよ
昼寝後、囲碁と将棋のフォーカスを見て次に
将棋のトーナメントを観戦です。
最近は囲碁と将棋に時間を傾注しレベルアッ
プを期待してます。
その後アイパッドのお勉強・・・
夕方保険会社さんに次の旅行の保険を加入し
ておきました。
金額も死亡保険金を3000万円に・・これなら
家族も文句は無いでしょう(大笑い)
嬉しいです。
今朝は3時20分に起きて来ました。4時15分
にお風呂へ
今朝の体重は69Kで体脂肪は32.8%で血圧
は162-106、脈は65でした。
4時32分からピアノ練習で出来はまあまあで
こんなもんでしょう。
5時半に朝食、6時30分に外へ、散歩でネッ
トカフェに1時間遊んで歩きのみで帰宅する
ヴァイオリン、般若心経を唱えてノルマ達
成。
午前中いっぱい囲碁のトーナメントを観戦。
ランチは、昨日のスープにご飯と卵を入れて
雑炊にして頂きました。
滅茶苦茶に超 美味しくてハナマルでしたよ
昼寝後、囲碁と将棋のフォーカスを見て次に
将棋のトーナメントを観戦です。
最近は囲碁と将棋に時間を傾注しレベルアッ
プを期待してます。
その後アイパッドのお勉強・・・
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ておきました。
金額も死亡保険金を3000万円に・・これなら
家族も文句は無いでしょう(大笑い)