海外旅行保険に3000万円・加入

昨晩のお鍋は好評でした。もうそれだけで
嬉しいです。

今朝は3時20分に起きて来ました。4時15分
にお風呂へ
今朝の体重は69Ｋで体脂肪は32.8％で血圧
は162－106、脈は65でした。

4時32分からピアノ練習で出来はまあまあで
こんなもんでしょう。

5時半に朝食、6時30分に外へ、散歩でネッ
トカフェに1時間遊んで歩きのみで帰宅する

ヴァイオリン、般若心経を唱えてノルマ達
成。

午前中いっぱい囲碁のトーナメントを観戦。

ランチは、昨日のスープにご飯と卵を入れて
雑炊にして頂きました。

滅茶苦茶に超　美味しくてハナマルでしたよ

昼寝後、囲碁と将棋のフォーカスを見て次に
将棋のトーナメントを観戦です。

最近は囲碁と将棋に時間を傾注しレベルアッ
プを期待してます。

その後アイパッドのお勉強・・・

夕方保険会社さんに次の旅行の保険を加入し
ておきました。

金額も死亡保険金を3000万円に・・これなら
家族も文句は無いでしょう（大笑い）