＜Act.3 / 15th ANIVERSARY OF THE BEASTS＞

うわ～、ここのところブログを書き損じていたら、もう明日ライブを迎えることに、

それにしても時間の経つのがまっこと早いゼヨ～（汗）

まあ、今までやる事はやってきたので妙な焦りとかは無いけどさ。

さて、昨日のPNゲネも良い感じに仕上がったし、

今日は午後一でジンと歌ダマリハをやってきた。

こちらもコンビネーションバッチリなので特に問題なし！

あとは体調だけだが、風邪をひいているというわけではないが、

だいぶ気温も下がってきたせいか、妙に肩こりが酷くてね～。

ライブの準備と平行して作曲もこのところしているのだが、

PC画面を見ながら同じ姿勢のままでギターを弾いたりして、

気がつくと数時間経ってしまう事もざらなので、

たぶんそこから肩こりがきていると思うのだが。

ストレッチしても症状が和らがないので結構きてるかなー!?

アンメルツでも塗っておこうかね。

まあ、明日のライブで暴れるから、肩こりは解消すると思うけど、

あくる日からの他の筋肉痛が恐いな～（笑）

みんなも体調に気をつけて！

では、今年最後のPNライブ、そして15thアニバーサリー企画のSPECIAL FAINAL LIVE！

『Act.3 / 15th ANIVERSARY OF THE BEASTS』

サンクチュアリでシメを一緒に飾りましょう！

皆さん思いっきり楽しんでもらいますよ～。

俺も今からワクワクだよ。

＜あと4日！＞

今日は20日のライブに向けて我が家でジンと歌ダマの打ち合わせをすることに。

曲のアレンジを確認して、軽～く音合わせをしたのだが、良い感じに仕上がりそうだ。

後日、歌ダマリハがあるので、それまでにビッチリと練っておこう。

で、打ち合わせの後に、ここのところちょこちょこと書き溜めておいた曲の新ネタを、

ジンに聞かせてあげたのだが、結構気に入ってくれた曲も多かったみたいだ（笑）

披露するのは当分先になってしまうだろうけど、折をみてガンガン書き溜めているので、

来年のお楽しみってことで！

さて、これからPNの個人リハと筋トレをやらねば！

気合モリモリッす！

＜sweet 褒美’ｓ of mine＞

さて、今日の個人リハも一段落着いたので、ただいまちょいとブレイク。

ギターを弾いて歌ってちょいと火照った体に魅惑の冬のスイーツでクールダウン（笑）

シャメに撮る前にフライングでジェラートマルシェのピーチ味を食べてしまったので、

残りの3個をパチッとな。

毎日一個の楽しみにしておこう。へへへ。



さあ、一息いれたら軽く筋トレいっときますか！

＜鍛えてマッスル＞

ライブもそろそろ近いということで、一昨日のリハから帰った後、

リハから興奮を引きずって気合いも入っていたので、筋トレをいつもより多めにやったら、

次の日、腹筋やら背筋が思いっきり筋肉痛に。

いててて…。

夜に個人リハをやろうと思っていたのだけど、疲労がきつくて、

体もだるく、なぜか眠くて眠くてしようがない…

そういう時は何をやっても集中できないので、さっさと寝ることに。

結局10時間近く寝てしまったzzz。

かなり睡眠をとったおかげで、筋肉痛もだいぶ和らいだので、

今日は昨日の分もあわせて練習するぞと！

筋トレは軽めにしておこう。へへ。

あと8日！

＜Living after midnight＞

個人リハをやりはじめたら止まらなくなって、深夜になってしまった。

もう2時半かぁ～。

明日（今日）はPNリハなので、明日に向けて色々と準備することもあり、

ライブのイメージとかしながら諸々やると、熱くなって入り込んでしまうんだな。

歌魂とあわせてリハするからかなりの曲数だし、やはり時間がかかるな（汗）

ジンはトリプルヘッダーだけど、体力的に大丈夫だろうか…？（苦笑）

いや～、待ち遠しいわ。

個人的に納得できるレベルまで、もう少し練習が必要だけど、

気持ちは明日にでもライブをやりたいくらいだね。

まあ、各メンバーも条件は同じだけど、ダブルヘッダーでプレイするなんて、

そうそう体験できないからな～。

思えばこの15thのACTシリーズは毎回俺達にとって、地獄と天国の抱き合わせみたいな、

ライブだったからね（苦笑）

まあ、全てのライブが楽しかった分、苦労も報われてるだろうけど、

今回も体力と集中力が相当必要だな。

もちろん会場にきてくれるミンナもリクエストライブに負けず劣らずの相当な気合で、

参戦して下さいね！

＊BRレコーダーに初めて録画したもの。
『北アルプス空中散歩』
思いっきり癒されそうだ（笑）