＜鍛えてマッスル＞

ライブもそろそろ近いということで、一昨日のリハから帰った後、

リハから興奮を引きずって気合いも入っていたので、筋トレをいつもより多めにやったら、

次の日、腹筋やら背筋が思いっきり筋肉痛に。

いててて…。

夜に個人リハをやろうと思っていたのだけど、疲労がきつくて、

体もだるく、なぜか眠くて眠くてしようがない…

そういう時は何をやっても集中できないので、さっさと寝ることに。

結局10時間近く寝てしまったzzz。

かなり睡眠をとったおかげで、筋肉痛もだいぶ和らいだので、

今日は昨日の分もあわせて練習するぞと！

筋トレは軽めにしておこう。へへ。

あと8日！