水曜恒例 山登り

水曜、終業後、できるだけ早めに仕事切り上げ、小牧山に登る。

夏はまだ明るかったが、いつの間にかもう真っ暗

（特に山道はあまり街路灯もないのでなおさら）

つづら折りの山道で、舗装されていないのでなかなかキツい。

でも走った後の足腰の疲労感がなんともいえず心地よい

格闘技もなかなかできない、

家庭も・・・😅 、な中、最近では数少ないお酒と並ぶストレス解消だね

この日は最近では珍しく、夕食時、会話ありました。

昔みたいに楽しく食事できるようになるといいな。