腰痛が・・・

今月初旬に病院に搬送されるほどの痛みだった腰。

だいぶなおってきて、軽めに走ったりしているが・・・

昨日の朝、シャツをとろうとしたとき、イヤな痛みが

そして今朝、、、
あの時にくらべるとまだマシだが、、、
あれを思い起こさせるような痛みが・・・

ヤバい。。。


養生しよう。