正月太り(-_-;)

昨日稽古終わって焼肉食べてる時に

正月太りの話をしていた。

横浜出身の後輩は帰省していて３kg太ったそうで

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

お菓子を食べてばかりしていたとの事

確かに正月休みには食べたい時に食べしまうし

お菓子なんかも普段より多く買っている。

太る要素満載

自分も１kg太ってしまい。

なかなか元に戻らない



昨日の夕食はカレーうどんのみ

それでも体重は減っていません。

(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

息子からは

歩いただけでは痩せへん

筋トレもしないとあかん

筋トレしんどいからしたくない(´･ω･｀)

とにかく１kg減らさないと