日曜日の散歩

日曜日の散歩と言うかウォーキングは習慣になって来た。

本日の歩行距離は１６ｋｍ

片道4kmくらやったけど目的地についてから
ウロチョロしてたし帰りはちょっと寄り道もしたし







自然のあるところに住んでいてよかった。
(;^ω^)

都会やと歩くところもないし

川沿いを歩いてるとジョギングの人もいる。

自分はジョギングまでしようと思わない。

何故って服装をそれなりにしないとあかんので

ウォーキングやと普段着でええし

運動効果はジョギングの方がいいかも知れないけど

平日、運動してるので…。


休みも終わりました。

明日から仕事
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ