Ｈ２１・１０／５（月） 肩体操

春先から左肩が痛く、半年立つが一向によくならなので、気になって受診した。
レントゲンを撮り、先生がおっしゃった。
「昔、肩を使うスポーツをやってなかったか？」　　『いいえ・・・』
「仕事で左肩を使わないか？」　　　　　　　　　　　『いいえ・・・』

「・・・。じゃぁ　こういう動きしていないか？」　と言われたその姿は　
まさに数年間　よくゆづきを捕まえた（抱える）格好だった。
他には思い当たらない。

次に　リハビリ室に行かされる。天井から縄が下がっているお年寄りの間に座る。
((イヤだな～・・・))っと思いながら、言われるがまま・・・
しかし　これが背中・肩がグ～っと伸びかなり気持ち良く、真剣になってしまった。

そして、最後に先生から
「こう書いてありますが、この体操をして下さい」と用紙を渡された。
そこには、　『 五十肩の肩体操 』　と書いてあった。　うっ・・・