6/17 57.5 7/23 54.2 8/17 52.9 8/18 夜 54.2・・・・・調子に乗ってたべすぎました 仕事がきつい訳ではないのですが 汗いっぱいかいて8000歩程歩くので 好きなもの食べても少しずつ減っています
土日で箍が外れたように 増量します 8/19 朝 53.6 でした 水分摂取が多いからトイレに行くと随分減少 今週も ゆるゆると 股関節さまのために 減らします
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