実録 57歳 おばは～んの体重減少ものがたり

2013/08/19 04:11

6/17　57.5 　7/23　54.2 　8/17　52.9 　8/18　夜　54.2・・・・・調子に乗ってたべすぎました 　　 　仕事がきつい訳ではないのですが　汗いっぱいかいて８000歩程歩くので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きなもの食べても少しずつ減っています 　土日で箍が外れたように　増量します 　8/19　朝　53.6　でした　水分摂取が多いからトイレに行くと随分減少 　今週も　ゆるゆると　股関節さまのために　減らします