さてさて きょうも遅くなった 28歳は昨日まで怒涛の4日間バイトが入って お休み中 今日は がんちゃんと遊べる 帰りに人参を農協で購入してきてちょ
![](http://kumis.jp/photo/diary/convS/92949-2.jpg?20130802%2007:59:12) 揚げ浸し:茄子・ピーマン・ナスの豚ひきはさみ【オクラもあったのに 今思い出した】 卵焼き:ひき肉・大葉・卵2個・塩コショウ【久々の大葉 色が薄いな 】 野菜炒め:キャベツ・人参・冷凍鮭角切り・コショウ【鮭は片栗つけて唐揚げにして炒めた野菜と和える 鮭がしょっぱいので塩を控える】 おからなゲット:おから100g・ダシダ少々・スライスチーズ1枚・片栗粉30g全部こねて丸めてカラリと揚げる【ひじきふりかけバージョンもなかなかいける 】
54.2なかなか53にならん体重
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