味噌スープ

朝起きたら肌寒くて　

太すぎる二の腕が冷えひえです

味噌汁で暖を取る

温まりました

 

昨日プールに寄って帰宅すると31歳が掃除機をかけておいてくれた

さっぱりしていた

ありがとう

 

 

鳩に蹴散らかされて折れているのに咲いた

　

 

 

 

 

今日は3個

寂しいね

　

☆春雨・ほうれん草・人参・パプリカ韓国風

☆ふわっと魚チーズ磯辺揚げ

☆万願寺唐辛子・じゃこ炒め煮

☆ごぼうサラダベース・魚肉ソーセージ・スパゲティ・ごま

☆魚肉ソーセージ・パセリ・卵・塩コショウ

 

 

 

朝は寒い位だったのに動き回ればじんわりと汗をかいた