夕焼け

綺麗

ブロッコリー祭り

最近カリフラワーも好き

パーソナルトレーナーについて

氣志團万博以降10kg位減量した37歳に

昨日はキャベツ２玉

今日はブロッコリー5株

きのこ沢山

いそいそと運びます

今朝の一品

里芋ひき肉あん

【味濃すぎ。39歳より】

盛りがちょっとあかん

大根人参巻き

【大根人参茹でてから巻き時間かかった】