朝の散歩も
行かなくなるとついサボリ癖が出る
月曜日7655歩
火曜日2138歩
水曜日8112歩
四月後半は１０日のうち
5000歩超えたのは
４日のみ
ダラダラはいくらでも出来る
これではいかんと思い
ゴミ出ししたら
そのまま歩く
習慣にしたいものだ
黒豆ご飯
あおさ味噌汁
南瓜煮
筍絹揚げ煮
35歳のミートソース【水を使わないミートソースというのでもらってきた。ミートソースだけかと思ってスパゲティ茹でたら、麺も有った❣️】
レタスサラダ【スパゲティ入り❗️】
キャベツ炒めチーズがけ
今朝の中学
今日は37歳の車に積んである
69歳の集めた天板3枚を
古民家カフェに運びます
幅180から200
奥行き60から75
厚さ7から8
下敷きになったら
圧死する勢い
運転も怖い
気をつけて行きまーす
ニュースで
また地震
九州なので
体感は無かったのか
重かったので車も大変そうだった
慣れない車でしたが
無事帰宅しました
みどりのきれいな季節になりました
今日は暑い
汗かきました
