朝の散歩も
行かなくなるとついサボリ癖が出る
月曜日7655歩
火曜日2138歩
水曜日8112歩
四月後半は10日のうち
5000歩超えたのは
4日のみ
ダラダラはいくらでも出来る
これではいかんと思い
ゴミ出ししたら
そのまま歩く
習慣にしたいものだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/6e/e012fb7a011a764efb748c0b6cb8913c.jpg?1620265984)
黒豆ご飯
あおさ味噌汁
南瓜煮
筍絹揚げ煮
35歳のミートソース【水を使わないミートソースというのでもらってきた。ミートソースだけかと思ってスパゲティ茹でたら、麺も有った❣️】
レタスサラダ【スパゲティ入り❗️】
キャベツ炒めチーズがけ
今朝の中学
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/f2/79e5d58df40e1fbb4e677480153742cf.jpg?1620265984)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/f2/79e5d58df40e1fbb4e677480153742cf.jpg?1620265984)
今日は37歳の車に積んである
69歳の集めた天板3枚を
古民家カフェに運びます
幅180から200
奥行き60から75
厚さ7から8
下敷きになったら
圧死する勢い
運転も怖い
気をつけて行きまーす
ニュースで
また地震
九州なので
体感は無かったのか
重かったので車も大変そうだった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/4d/450b527d316e3c97957069057a80b68a.jpg?1620281997)
慣れない車でしたが
無事帰宅しました
みどりのきれいな季節になりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/2a/af14a9102e494b7de3926fa1beff9258.jpg?1620282038)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/db/471c8bc5e3bbc60d369fffbf028098a9.jpg?1620282038)
今日は暑い
汗かきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/01/2b6f9b90b55fafd3867a0a65e900a052.jpg?1620282038)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/01/2b6f9b90b55fafd3867a0a65e900a052.jpg?1620282038)