いぇ〜い❣️

荷物もまとめた

支払いも済ませた

退院準備ＯＫ❣️

晩ご飯も

美味しく頂きました

新幹線

ホッケの塩焼き

南瓜そぼろあん

いんげんのくるみ和え

フルーツ

ヨーグルト

エネルギー660kcal

タンパク質30.4g

お昼は毎日豪華です

413kcal

キャベツ味噌汁

炒り豆腐

ひじき煮付け

梅びしお「これ一袋で朝食の塩分の5分の1」

退院してからも低カロリーで

満足できる食事

参考にするわ

今日はどんより

富士山も、見えないんです