また一週間の始まりが来た

気持ちは沈んでいても行かねばならぬですわ

 

 

 

　

☆白菜・ニンジン・肉団子・中華丼の具

☆コーン・ほうれん草・塩・卵焼き

☆コロッケ・ヒレカツ・アジフライ

☆ほうれん草・しらす干し・ごま・削り節・減塩しょうゆ

☆えだまめ・ごぼうサラダ・ミニトマト

　　

 

 

帰りにプールに寄ってこようかな・・・

では良い天気の中

いってきま～す