タバコ死を予防せよ

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は29度です。昨日の夜は、室内でも25度くらいしかなく、当然、クーラーは消しました。十月にクーラーを消したのは、過去無かったのではと思います。このまま涼しくなっていったらいいですね。しかし、日本の南海上の熱帯低気圧の動きが気になります。では、本題へ。

 

 

 

　タバコによる病気で世界人口のうち毎年600万人死亡している。

 

 

 

　このまま喫煙率が下がらなければ2030年までに毎年800万人の死者が出ると予測されている。

 

 

 

　死者の多くは発展途上国の人々。

 

 

 

　しかし、最近期待できる動きが世界であった。

 

 

 

　世界の喫煙者の1/3が住む国、中国での新たな動きだ。

 

 

 

　公共の場での喫煙を禁止。

 

 

 

　官僚の人々は勤務中禁煙となりました。

 

　期待したい動きである。

 

 

　

　お気に入りから、南城市の海岸です。

 

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これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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