長寿食はスローフード

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日も沖縄は夏空。朝から強烈な日差しです。予想最高気温は34度です。当然ですが、熱中症警戒アラート発令中です。こまめに水分塩分をとります。日中は外で作業をしません。躊躇なくクーラーを使い睡眠をとります。しかし、パリオリンピックが終わりましたね。なんか寂しいと思っていたら、なんだ甲子園やっているではありませんか。やはり、スポーツ観戦 . . . 本文を読む