移住した人々との世代を超えたネットワーク

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は熱帯低気圧の影響で雨。予想最高気温は31度と日差しも無いので涼しいです。日本の南海上で発生した台風13号は北上を続け、13日の金曜日頃から沖縄地方に影響が出てくるようです。今は強風域だけですが、金曜日にも暴風域ができ始め、土曜日の午後に沖縄本島に最接近する予想です。予想では985hPaですが、これ以上発達しないことを祈るばかりです。では、本題へ。

 

　健康長寿社会のネットワークは、海外に移住しても強く維持されている。

 

 

　沖縄では５年に一度、定期的に世界の沖縄県民大会「世界のウチナーンチュ大会」が開催される。

 

 

　北米、中南米、ヨーロッパ、アジア、そしてアフリカ各国から、数千人以上にも及ぶ同県出身の人々とその子孫たちが参加する。

 

 

　親類や友人同士の再会など感動的な場面を共有しているのだ。

 

　

　世界のウチナーンチュ大会のパンフの一部です。

 

　

病気にならない生活の極意

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「病気にならない食事の極意」に続く、待望の極意シリーズ！この本の出版予定日は2024年9月11日です。ただいま予約受付中です。

 

病気にならない食事の極意

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病気の予防には生活習慣が大事ですが、その中でもとりわけ重要なのが食事です。 その食事について、最新のエビデンス(科学的な根拠)に基づいた内容を、誰もが日常生活で簡単に取り入れ、実践できるかたちでまとめたのが、この本です。 

 

ドクタ-徳田安春の養生訓: 元気な100歳をめざせ

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（アマゾン・読者レビューより）この本は一般の人が読んでもわかりやすい本です、栄養面や運動方法が具体的にわかりやすく書いてます、この本を読めば健康で長生きですばらしい人生を謳歌できるとおもいます、私が今まで読んだ本のなかでは一番の名著です、必読です。続編も期待します。

 

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