腰痛からの復活 １か月たちました。
７月１０日に復活サイクリングをしました。
その後毎週 こっそりメンバーとロードの朝練をしており だんだん走れるようになりました。
１カ月でスピードだけは出せるようになったのですが 少し長くなると乳酸が溜まりやすく 回復もしない感じです。
ロングライドは1度してませんので 当然と言えば当然です。
Newバイクも決まり バイクchangeするので 多分今よりは早く走れるようになるはずです。
持てる技術をフルに使い 軽く そして回転よく 気持ちよく走れるバイクを仕上げるつもりです。
とりあえず朝練で フルアタックを何度も出来るように 練習あるのみです。
秋のスズカも過去３度の総合優勝を勝ち取りましたが コロナ渦での３年は １回のみ出ただけですが 相当レベルが上がっていますので 今回は久しぶりに上げれそうなので何とか 最終周回までは残れるように 仕上げていく予定です。
後４カ月ですが２時間フルで走れるように体力をつけてスピードに関しては特に問題ないと思うので体力アップです。
一緒に練習してくれるメンバーは相当のつわものばかりなので本当に助かっております。
ありがたいです。
お盆休みの１５日は台風で１日ゆっくりします。
次の日はメンバーと朝練です 頑張ろう！！
