どうして 自分が乳がんになったのか。
乳がん患者ならば 誰だって考えることだろうけれども。。。
思い当たる節がありすぎる。。。
まず お酒。特に就職してから習慣飲酒者でした。。。週 3回以上は お酒を飲んでいたと思う。
量も 適量って言われる量よりは多かったし 飲み会ではがっつり飲んでいました (^_^;
結婚してから 旦那もお酒好きだったので 二人でがっつり飲んでました(-_-)
乳製品を含むこってりしたものが大好きで。お肉好き。
魚や鶏肉よりも 豚肉 牛肉が好き。一番の好物は 焼き肉。
野菜の大切さは理解していたけど そんなに積極的にはとってなかったかも。
加えて ジャンクフードも大好き。
そして ここ5年くらいの間に体重が ドンドン増えて。。。7-8キロは太ってしまっていました。
加えて 運動は嫌い。歩くのすらも好きではなかったです。太ってからは 特にね。
なるべくして なったって気がします。
美容も 健康も あんまり気にせず 好き勝手やっていたんですよね。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
何で つれつれこんな事を考えているかというと ここ最近の食べたい衝動があって
食べたくなるものは いつも 好んでいた食べ物なんですよね。
魚中心の生活にして 乳製品は避け 野菜を多く食べ 油を控えるのに
既に 嫌気がさしてしまっていて。。。
今 嫌というよりは これがずっとだと思うと ため息がでたり
ちょっとハメを外したりしていました。
でも 高血圧になった人が 塩分を控えて 適度な運動をするように
糖尿病の人が カロリーを計算しながら 食事をするように
乳がんにかかったら 魚 中心 鶏肉少々 野菜を沢山食べて 油はオリーブオイル ごま油 で さらに控えめに 乳製品は避けよう お酒は止めよう というのは当たり前のことなんですよね。程度の差こそあれ 皆 やっていること。
再発は 怖い。食事を気をつけても 再発はするかもしれない。リンパ節転移があったのだから。。。
でも やることをやらないで 再発したら 本当に後悔するはず。
乳がん ブログランキングへ
乳がん患者ならば 誰だって考えることだろうけれども。。。
思い当たる節がありすぎる。。。
まず お酒。特に就職してから習慣飲酒者でした。。。週 3回以上は お酒を飲んでいたと思う。
量も 適量って言われる量よりは多かったし 飲み会ではがっつり飲んでいました (^_^;
結婚してから 旦那もお酒好きだったので 二人でがっつり飲んでました(-_-)
乳製品を含むこってりしたものが大好きで。お肉好き。
魚や鶏肉よりも 豚肉 牛肉が好き。一番の好物は 焼き肉。
野菜の大切さは理解していたけど そんなに積極的にはとってなかったかも。
加えて ジャンクフードも大好き。
そして ここ5年くらいの間に体重が ドンドン増えて。。。7-8キロは太ってしまっていました。
加えて 運動は嫌い。歩くのすらも好きではなかったです。太ってからは 特にね。
なるべくして なったって気がします。
美容も 健康も あんまり気にせず 好き勝手やっていたんですよね。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
何で つれつれこんな事を考えているかというと ここ最近の食べたい衝動があって
食べたくなるものは いつも 好んでいた食べ物なんですよね。
魚中心の生活にして 乳製品は避け 野菜を多く食べ 油を控えるのに
既に 嫌気がさしてしまっていて。。。
今 嫌というよりは これがずっとだと思うと ため息がでたり
ちょっとハメを外したりしていました。
でも 高血圧になった人が 塩分を控えて 適度な運動をするように
糖尿病の人が カロリーを計算しながら 食事をするように
乳がんにかかったら 魚 中心 鶏肉少々 野菜を沢山食べて 油はオリーブオイル ごま油 で さらに控えめに 乳製品は避けよう お酒は止めよう というのは当たり前のことなんですよね。程度の差こそあれ 皆 やっていること。
再発は 怖い。食事を気をつけても 再発はするかもしれない。リンパ節転移があったのだから。。。
でも やることをやらないで 再発したら 本当に後悔するはず。
![](http://image.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_1479_1.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます