何故 乳がんになったのか

どうして　自分が乳がんになったのか。
乳がん患者ならば　誰だって考えることだろうけれども。。。

思い当たる節がありすぎる。。。
まず　お酒。特に就職してから習慣飲酒者でした。。。週　３回以上は　お酒を飲んでいたと思う。
量も　適量って言われる量よりは多かったし　飲み会ではがっつり飲んでいました　(^_^;
結婚してから　旦那もお酒好きだったので　二人でがっつり飲んでました(-_-)

乳製品を含むこってりしたものが大好きで。お肉好き。
魚や鶏肉よりも　豚肉　牛肉が好き。一番の好物は　焼き肉。
野菜の大切さは理解していたけど　そんなに積極的にはとってなかったかも。

加えて　ジャンクフードも大好き。

そして　ここ５年くらいの間に体重が　ドンドン増えて。。。７－８キロは太ってしまっていました。
加えて　運動は嫌い。歩くのすらも好きではなかったです。太ってからは　特にね。

なるべくして　なったって気がします。

美容も　健康も　あんまり気にせず　好き勝手やっていたんですよね。
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何で　つれつれこんな事を考えているかというと　ここ最近の食べたい衝動があって
食べたくなるものは　いつも　好んでいた食べ物なんですよね。
魚中心の生活にして　乳製品は避け　野菜を多く食べ　油を控えるのに
既に　嫌気がさしてしまっていて。。。
今　嫌というよりは　これがずっとだと思うと　ため息がでたり　
ちょっとハメを外したりしていました。

でも　高血圧になった人が　塩分を控えて　適度な運動をするように
糖尿病の人が　カロリーを計算しながら　食事をするように
乳がんにかかったら　魚　中心　鶏肉少々　野菜を沢山食べて　油はオリーブオイル　ごま油　で　さらに控えめに　乳製品は避けよう　お酒は止めよう　というのは当たり前のことなんですよね。程度の差こそあれ　皆　やっていること。

再発は　怖い。食事を気をつけても　再発はするかもしれない。リンパ節転移があったのだから。。。
でも　やることをやらないで　再発したら　本当に後悔するはず。

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