昨日の夕飯 焼き肉をしながら
８０前後の爺さまとばあさまが
「ちょっと硬めだね」と言いながらも
１人 ２００グラム以上の赤身のお肉をペロリ。
オミクロン株の感染者数の急増もあったり
寒くて 行動範囲が狭くて
動かない日が多く
それなのに お食事のカロリーが高すぎるのです。
よくわかっているのです。
「鍋にすればいいね」と言いながら
買って来た牡蠣を
「やっぱりフライの方が！」と
調理直前に変更して 牡蠣フライに。。。
今日 買い出しに行った帰りに
「日々の食事で ちょっとカロリー落とさないとね」と
言いつつ
「冬は体内に脂肪を溜めておかなきゃね」
「秋や春は食欲が出るし」
「夏に体重落とすと 体力が落ちるし」
「いつ落とすの～～」の 老夫婦です。
ベランダのシクラメン元気です。
