今日は疲れた。

今月に入ってからずっと雨ばかり降って

気温もそんなに上がらない状態だったから

身体がその温度に慣れてしまってたようで

今日、結構暑くなったもんだからやけにヘロヘロになってしまった。

午前中はエアコンの効いた中で子どもたちに学習を教えているから大して体力は使わないんだけど

午後は運動学習がメインだから結構体力を使うんだよね。



普段、慢性的な寝不足でもあるから余計にくたびれた。

やっぱり寝不足は良くないね。

午後やけに眠くなる。

帰りの電車の中でも

つり革につかまったまま一瞬ガクッと寝てしまってたりする。

あと、一番困るのが休日に車を運転中に突然睡魔に襲われることがあること。

信号で停止するたびにウトウトしてしまうから。

これは本当にマズイ