心と体に良いこと

好きなものを好きなだけ食べるということは
とても気持ちの良いことですよね。。。

わたしと私の母もそうですが～これ

ポップコーンのように

外側がカリカリっとして中がやわらかな感じのする食べ物が大好き！

あればあるだけ食べてしまうので
ちゃんと
お皿などにあけながらいただくことにしています

食べすぎれば良くないですが、気をつければ
これはきっと私にとっての心に良いこと・・・だと思います

そして、時々こうして体のためにせっせと

何かを計っているyoyoさん

これは漢方薬… です
作業をしている間はいろいろな匂いがしていますが
yoyoさんいわく～これが良い匂いに感じていれば
それが今の体が喜ぶ薬なんだよ～だとか



なるほどね、人間って正直に感じるままが
そのまま身体に良いことなのですね。。。