ちょっと寒いですが８年目突入の朝
いい天気です
体育館着く、すごい人数だ
体験入門の２人と正拳さん、京都のＳさんを含めて１２人いる
基本功・・・肩を回し、八卦掌の回すのをしスワイショウをする。手でやらず立つことを優先して自然に動く、これだけのことのはずなんだけど、難しい。どうしても手でやりがちになる
感覚対練・・・按式の歩法をする。その後は丹田歩きをこんにゃ君さんとする。その場で押すのをして、軽く突くようにして相手を押す。腕力でやると相手は簡単にその突きに反応してしまい、衝撃も手にしか伝わらない。力まず軽く手をだすとその衝撃は受けた手ではなく首や背中にくる。ジョジョの波紋のようだｗ
対練・・・劈の対練をする。正面に劈を打ち、防御された手を押さえ同じ手で左に回り劈、防御された手を押さえ右側に回りこみ同じ手で劈を打ち込む。軽くやるのだけど、こんにゃ君さんの打つ劈を受けると手が痛い。劈から鷹の用法で投げをやる。
組手・・・最初は先生と正拳さんの組手、ほんとレベルが違う。どちらのよくお互いのあの攻撃に対応できるものだと思う。その後は大人数でやるので、別れてやる。今日はこんにゃ君さん、Ｉさん、Ｓさんとする。先生にいわれた攻撃より勁力で相手を崩したり受けたりと言うのが全くできなかった。どうも攻撃に集中してしまってｗ
型・・・最後に五行拳をする。三体式で立ち方を意識しすぎていつの間にやらのげぞって立ってた。反省
