１月９日 形意拳講座

昨日よりはなんぼかましでしたが、今日も大雪です
道路が雪で狭くなっており時間がかかり若干遅刻でした（汗

さすがの大雪の為、いつもより人は少なめです。
Ｗさんがビデオ撮影で来てました
立ち方…普通に立ってる時はバランスもいいし、ぶれたりしないのに、組手、型、移動練習、動かない三体式の時は肩は上がるしバランスも悪い、まだまだです
五行拳…今日はヘキについてじっくりやる。後半一人ずつビデオで撮ってもらうけど、やっぱ緊張するものです。バランスが崩れたりバラバラでした。
感覚対練…五行拳のヘキの動作の上げる、下げるの行い、太極拳の起勢で相手を崩すのをしました。昨日もそうでしたが、実際、手で上げようとしたり下げようとするといつの間にか力んでしまう。極端な言い方だけど、手は相手に預ける程度、頭の中で下げるイメージをするぐらいで出来るような感じです。とは言え先生のように瞬時に崩せず、じわじわって力が伝わる感じでした。
組手…先生との組手です。今日は全然いいとこなし、ひたすら追い詰められ壁に叩きつけられ突き蹴りも全く反応出来ず、最後攻めさせてもらいましたがそれでも駄目でした。
へとへとになり、先生と皆の組手を見てから練習を早上がりして、仕事に向かいました。

京極にある職場に戻るのに、大雪の為通常の倍の時間がかかり大変でした。
来週もがんばります