最初は基本功、やってると身体が動いてない場所があるのがわかります。とりわけ肩から背中にかけての部分が動きが悪いです（ほかにも動かない場所があると思いますが自分で気がつく範囲で）基本功が終わり、すこし身体を上下に震わせ立禅の姿勢になり上下から左右に震わす方向をかえてやってみました。やっぱ肩や背中だなぁ、練習しても気がついたら肩が上がって意識してないと自然に上がる…?
三体式の歩法、押し合いをやりました。胸や腹の閉じ開きができないからなかなか難しいです。でも強引に押さず、なるべくバランスをとって全身で押すようにやろうとしてますが…頑張ります。
サンソウをしました。相手の動きにあわせてやるのですが、どうもまだまだ自分勝手にやるのが駄目です。まだまだ意識が足りないです。そしてそれを踏まえて組手をしました。先生やアクバーさんとやりました。ここんとこ肘を中心に動かす練習を家でやってたおかげか、僕にしては結構すり抜けるように手をだして…でもそれで攻撃となると全部受けられるか避けられる。でも少しずつこの肘を中心に動かすのをやれば、そのうちそれで攻撃も可能かも。相手の攻撃がちょっと強めになると蹴りで応戦になるので、もっと手で攻防したいです。後は防御、先週の練習で中心線ががら空きと言われ、今日は意識してやったのですが、ほんと攻撃貰いっぱなしです。手加減してくれてなければ毎回大怪我です、もっとしっかりしなきゃ
最後に五行拳を練習して終わりました。型は難しいです、やればやるほど自分の下手さ加減がよくわかります。五行拳ができてないのは基本功ができてないから基本功ができてないのは三体式ができてないから…もっともっとがんばらなきゃ
とは言えこれだけやりがいのある武術ができて本当によかったと思います。始める前までのだらだらして腐ってた自分を考えると…もし今武術やってなければ今頃はもっと太って、昔の空手してた時の妄想しかなかったんだろうな。
