みんな元気そうでなによりです
練習前…先生と組手、いろいろやっていいと言われて、変化とか試すも先生に封じられいつのまにやら壁に叩きつけられる
脱力法…リラックスしながら、硬くなってるとこがないかを確認
空法…先生の動きを見ながら、自分の動きで速くなったりギクシャクしてないかの確認
対練…Iさんと久しぶりに行う、今日は重さを伝えるのをする、相手の攻撃を止めそれを崩す。最後にこの体で全力で抵抗してるのを片手で押すのをする、先生が手を添えて導くと体重が半分近くでも簡単に押せてしまう
腕回し…みんなとする、みんな柔らかいし上手いわー
組手…下の帯の人とやり、上の帯、最後は先生と下の人を導き、上の帯人たちにはかなり攻撃をもらう、先生に足を止めてやらず、動いて変化できるようにと教わる
さて、明日から内地に出張で約2カ月行きます
先生の動画をみて一人で練習頑張ります
では行ってきます
当分札幌から離れるし、なら純連でしょう
で味噌チャーシューを食しました(´∀｀)
