動かないかなぁ

　三体式をやってて思うのが体の内部を動かすのは難しいことです。膨張収縮は出来るような感じしますが体の内部を動かそうとすると腰から背中から肩というのがどうも動いてる感じがしないです。とは言え肩背中腰が普通の生活で動かないわけではなく三体式とかをやるとガチガチな感じがします。地道に基本功を続ければ柔らかくなるかな